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來月經該注意的事情

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-20 13:04:15
導讀女人來月經是很麻煩的事情,一定要處處注意,大家都知道來月經不能著涼的,而且很多東西都不能吃i,那我們具體什么東西不能吃呢,下面我就和大家分享一下,經期該注意的事情。步驟/方法:第一,來月經的時候不要吃燒仙草,或者是奶茶之類的冰品,夏天到了街上處處都在賣這些東西,為了自己的健康這些東西一定不要吃哦。第二,經期的這幾天,大家一定要注意個人衛生,有些姑涼為了怕著涼,都很少洗澡,其實這樣是不科學的,一定要注意個人衛生,這樣才可以減少細菌的滋生。最后,經期這幾天一定要保持良好的心情,不要太激動了。多聽輕音...
女人來月經是很麻煩的事情,一定要處處注意,大家都知道來月經不能著涼的,而且很多東西都不能吃i,那我們具體什么東西不能吃呢,下面我就和大家分享一下,經期該注意的事情。

步驟/方法:

第一,來月經的時候不要吃燒仙草,或者是奶茶之類的冰品,夏天到了街上處處都在賣這些東西,為了自己的健康這些東西一定不要吃哦。

第二,經期的這幾天,大家一定要注意個人衛生,有些姑涼為了怕著涼,都很少洗澡,其實這樣是不科學的,一定要注意個人衛生,這樣才可以減少細菌的滋生。

最后,經期這幾天一定要保持良好的心情,不要太激動了。多聽輕音樂,緩解壓力,多出去散步,或者是去公園逛逛也是很有好處的,不要經常呆在家里哦。還有多喝水。

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