步驟/方法：
如果小便泡沫多，半個小時不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多。如果尿液呈濃茶色、醬油色，或混濁如淘米水，都可能是腎臟功能不良的早期表現，應立即就診。
經常腰酸背痛，血壓增高或貧血，也可能預示著腎臟功能異常。
肥胖者要養成良好的生活習慣和飲食起居，控制體重。高血壓的檢測已成為最重要的干預措施。如果血壓控制不理想，那么建議您每隔半年就得檢查一下腎功能。
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