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一直掉頭發(fā)怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 11:03:31

導讀姐姐最近不知道怎么了，掉發(fā)掉得特別厲害。每天早晨起來梳頭發(fā)的時候地板上總有一小撮頭發(fā)，而且是經(jīng)常這樣的，洗頭發(fā)的時候就更不用說了，掉得更多了。也不知道是不是因為工作的原因，壓力太大了就一直掉頭發(fā)。于是就去買了預防脫發(fā)的洗發(fā)水來用，可是一直沒有看到什么效果。后來，在醫(yī)生的幫助下，姐姐的掉發(fā)問題總算是解決了。現(xiàn)在我就把經(jīng)驗告訴你們，希望對你們能夠有所幫助。步驟/方法：引起掉頭發(fā)的原因是多種多樣的。有可能是遺傳因素、女性月經(jīng)經(jīng)期、精神壓力過大、得了某種疾病，如白血病等。所以在采取手段來治療掉發(fā)問題之前...

姐姐最近不知道怎么了，掉發(fā)掉得特別厲害。每天早晨起來梳頭發(fā)的時候地板上總有一小撮頭發(fā)，而且是經(jīng)常這樣的，洗頭發(fā)的時候就更不用說了，掉得更多了。也不知道是不是因為工作的原因，壓力太大了就一直掉頭發(fā)。于是就去買了預防脫發(fā)的洗發(fā)水來用，可是一直沒有看到什么效果。后來，在醫(yī)生的幫助下，姐姐的掉發(fā)問題總算是解決了。現(xiàn)在我就把經(jīng)驗告訴你們，希望對你們能夠有所幫助。

步驟/方法：

引起掉頭發(fā)的原因是多種多樣的。有可能是遺傳因素、女性月經(jīng)經(jīng)期、精神壓力過大、得了某種疾病，如白血病等。所以在采取手段來治療掉發(fā)問題之前必須先清楚掉頭發(fā)的原因是什么。我姐姐上醫(yī)院檢查了之后沒有什么疾病，所以醫(yī)生說主要是調(diào)節(jié)生活規(guī)律以及注意一些日常護理就好了。

防止脫發(fā)的關(guān)鍵之處在于是否有足夠的睡眠、規(guī)律的作息等。所以之前如果有通宵熬夜。第二天又睡到日曬三竿的朋友們就要調(diào)整過來啦，按時作息，調(diào)整生物鐘。如果睡不著的話不妨聽聽舒緩的音樂，看看枯燥的書籍等來幫助睡眠，另外，睡覺之前喝一杯脫脂牛奶，既不容易發(fā)胖還能幫助睡眠。

多吃一些高蛋白質(zhì)、比如肉蛋奶類的食物。補充維生素，主要來源是新鮮的果蔬。不要吃高脂肪、高糖的食物。不要過多的喝酒、辛辣刺激性強的食物最好少吃或者不要吃。還有一些女孩子愛漂亮經(jīng)常去染發(fā)，做離子直發(fā)等，最好是不要。如果要的話也不要太頻繁了。時間間隔至少一年一次。

每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，在選擇洗發(fā)水方面也是不一樣的，比如干性發(fā)質(zhì)就要用偏油性的洗發(fā)水，像我姐姐因為是干性發(fā)質(zhì)所以買的是焗油性的洗發(fā)水。不要選用強堿性或者強酸性的洗發(fā)水。醫(yī)生建議最好選擇溫和型的洗發(fā)水。洗頭后可用吹風機吹干頭發(fā)，溫度不要過高，也不要吹得太干了，半干就可以了，避免吹風機的溫度過高損害頭發(fā)里面的蛋白質(zhì)，加重脫發(fā)。

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