步驟/方法：
合理膳食：合理的膳食不管對于減肥中的美眉還是減肥后的美眉，保持身材都是有很大的幫助的。
多吃水果蔬菜：水果蔬菜中富含很生素，和膳食纖維。是各位美眉們保持身材的不錯選擇。
有氧運動：有氧運動不僅可以消化脂肪也可以，也可以鍛煉身體。適量的有氧運動是保持好身材的不錯選擇。
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