材料
胡蘿卜：1/2根;黃瓜：1/3根;大米：30克;雞胸脯肉：1小塊; 西蘭花: 50克; 水：適量;
胡蘿卜黃瓜雞肉飯的做法
將米洗兩遍，用水泡上半小時(shí)，寶寶吃的飯要稍軟些，先把米泡一下會(huì)比較好蒸；將胡蘿卜、黃瓜去皮，切碎；西蘭花洗凈、掰成小朵
將切好的胡蘿卜、黃瓜和雞肉泥（雞肉泥詳細(xì)做法：紫薯雞肉泥）、大米、適量水一起混合，蒸熟即可，菜肉飯蒸好后，將西蘭花入沸水中焯熟，小乖喜歡自己拿著菜啃，我就把西蘭花煮熟，給她拿著吃
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