擺脫異味

口臭、汗臭、腋臭、腳臭，甚至是月經期期的異味，在悶熱的夏季會讓人變得異常難以忍受。對策：輕輕一噴，煩惱全無。聞一下自己是否變味了!自己難以開口，旁人也不好意思指出，特別是兩人約會時，氣氛尤其窘態。對于先天產生的臭味，要通過日常生活中的清潔工作予以緩解，使用自然松香皂洗澡，洗完后涂抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味，則可以使用清爽的抑汗噴霧快速消除。

滑溜溜的夏季美人

抬起手臂，一片密密黑森林，大煞風景。多余的體毛到了夏季再也躲不住了，角角落落都要除干凈。對策：經常除毛。對于腋下、手部和腿部以及背部，不同區域選擇不同除毛產品來徹底清除。目前市面上的除毛產品琳瑯滿目，脫毛膏、蜜蠟脫毛、電動脫毛器、激光脫毛等等，選擇合適自己的脫毛方法，唇毛、手指、背部、胸圍這些細節之處也要兼顧。

擊退浮腫

炎熱夏季易口干而多喝水，特別是睡前喝水過多或睡眠不足，起床后輕易發生水腫現象。對策：推拿燃脂。下肢變得特別沉重，鞋子似乎也變小了，真難受啊!發生在面部的水腫通常兩三個小時后便可消退。而對于缺乏運動的OL來說，腿部浮腫是很常見的?；氐郊液蠛煤梅潘赏炔坎⑴浜献悴壳逅瑔ㄠ嗄罅馨筒课?，保持血液循環暢通。同時還能幫助贅肉燃燒，塑造健美體形。另外，還可用去浮腫效果出眾的紅豆湯代替其他飲料。平時要少吃高鹽分食用品，多吃水果和蔬菜。

溫順去角質，磨出絲滑肌

汗水、油分、污垢積聚，紫外線影響下的角質層會牢牢黏附肌膚，難以脫落。導致肌膚呼吸困難、水分吸收的能力下降，從而形成痘痘等一系列題目。對策：定期使用去角質產品。老化角質令肌膚不再光彩照人，去角質是當務之急。根據自己的膚質來選擇去角質產品，過度則會給肌膚造成負擔。肘關節、腳部等活動頻繁的部位也要特別庇護。每周使用去死皮棒和磨砂產品之后，不要忘記涂抹護體滋潤產品哦!

清爽迷人的后背

高溫的夏季是皮膚病大為活躍的季節，油脂分泌旺盛，后背冷不丁地就會出現紅點和痘痘。自己難以發覺的死角區域，恰正是他人視線所及的地方。對策：身體也不能忽略的去痘。露背上衣固然，但也很挑人。要避免后背的痘痘影響春光，身體專用去痘產品必不可少，選擇噴霧產品，方便護理難以觸及的地方，洗澡時，還可以配合身體推拿刷。清潔完畢后使用含酒精、水楊酸等成分的消炎調理的護體產品，控制油脂分泌，收斂肌膚……好萊塢藝人般的迷人背影，你也可以輕松實現!

嚴防斑馬紋俯身

紫外線無處不在，無論是炙熱的柏油馬路還是明晃晃的大樓墻面，甚至在窗簾緊閉的家中，都埋伏著曬傷的陷阱。褻服的勒痕、雙臂和腳背的曬痕都會讓整體形象大打折扣。對策：將防曬進行到底。太陽沒升起的日子，UVA依然存在。我們需要根據不同場合選擇不同SPF值的防曬產品，長時間暴露在陽光下，還需要及時補搽防曬霜。夏季最怕曬黑，更怕黑得不均勻。愛穿人字拖的你要是怕腳上也“長”出個人字拖的外形，記得給腳部也抹上防曬霜哦。

甩開“救生圈”

腹部是身體最易積蓄贅肉的部位，長時間端坐在辦公室里，很輕易形成腹部贅肉，還高血脂等心血管疾病息息相關。對策：堅持鍛煉。海邊都是養眼的沙灘寶貝，而你是不是還扛著個“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道，但假如懶得往健身房，可以買個瑜伽球放家里或辦公室，看電視、辦公兩不誤。或是堅持配合精油推拿腹部，也是很有效的哦!另外，節食對減贅肉毫無幫助，記住少食多餐，清晨起來喝一杯清爽身體的蜂蜜水!

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