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患了糖尿病吃什么好

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 10:59:58

導讀糖尿病患者最重要的就是要控制好血糖,除藥物降糖外,飲食也很重要,飲食得法,也能起到輔助降糖的作用.生活中很多食物都是有降糖作用的,可以常吃,對病情會有所幫助.我們家老人就是患的糖尿病,開始不了解沒經(jīng)驗,雖然吃著藥,血糖卻一直不穩(wěn),后來久病成醫(yī),清楚了很多食物對糖尿病的益處常常食之,血糖才得以穩(wěn)定,下面我把這些食物食療和糖尿病患者分享一下,希望給你們起一個參考作用.認為可行的也可付諸于行動,常吃些.步驟/方法：炒苦瓜或苦瓜打湯都可以,苦瓜性味甘、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。煮南瓜湯或...

糖尿病患者最重要的就是要控制好血糖,除藥物降糖外,飲食也很重要,飲食得法,也能起到輔助降糖的作用.生活中很多食物都是有降糖作用的,可以常吃,對病情會有所幫助.我們家老人就是患的糖尿病,開始不了解沒經(jīng)驗,雖然吃著藥,血糖卻一直不穩(wěn),后來久病成醫(yī),清楚了很多食物對糖尿病的益處常常食之,血糖才得以穩(wěn)定,下面我把這些食物食療和糖尿病患者分享一下,希望給你們起一個參考作用.認為可行的也可付諸于行動,常吃些.

步驟/方法：

炒苦瓜或苦瓜打湯都可以,苦瓜性味甘、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。

煮南瓜湯或熬南瓜粥蒸南瓜飯吃,再或者是直接蒸熟就當烤紅薯一樣吃也可以.南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加飽腹感。

山藥粥：山藥加粳米煮成粥,可以長期當早餐吃。這個適合食量大容易餓的糖尿病患者吃,那時我們家老人就是常用這個當早餐的.

蔬菜類:洋蔥,南瓜,黃瓜,菠菜,苦瓜,胡蘿卜.萵苣.大蒜.這幾類蔬菜對降血糖防治糖尿病都有不同有作用,可常吃.

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