年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必

本人是位大學生大約1年前我開始長斑了，剛開始沒有注意后來越來越多，對此我可是沒少煩心也使用了不少藥物和化妝品但是都沒有什么功效，找了許多人和專家詢問找到了些治療的方法結果嘗試了下效果俱佳，大家可以嘗試下以下的偏方，也許能根除你的祛斑

步驟/方法：

前段時間大S上了熱搜這次不是和丈夫發而是因為一組雀斑妝硬照近期同樣寵幸了雀斑妝的還有

冬瓜一到兩根根據斑點情況增加，使用前必須清洗干凈

為什么有的人從小就長斑，有的人不用護理都潔白無瑕？為什么有的人如何折騰皮膚都能恢復，有的人千方百計祛

每次將冬瓜搗碎然后煮爛，去除雜質，再用小火把冬瓜汁煎成膏藥，放進容器里蓋嚴

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必

晚上睡覺前均勻涂在臉面，不可涂抹不勻，待第2天早上用清水清洗干凈，大約2 3個月左右肌膚就可以恢復正常不再出現斑點，而且還有美艷功效。

一直以來“一白遮三丑”的理念在很多女性朋友心中根深蒂固，對臉上的斑斑點點深惡痛絕！特別是

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如何才能快速祛斑？

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因

遺傳因素

由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

皮膚色素

體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸堿失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

身體內分泌

色素代謝與身體內分泌有很大關系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由于卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

精神壓力

部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會轉變成色斑。

病理因素

內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾7a64e4b893e5b19e31333433616238病、結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

三大誤區

誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護后，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。

誤區2、自制面膜有益皮膚

不少人認為用蔬菜或水果自制面膜祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什么副作用。

自制面膜的現象在大學校園里較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵御能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗

怎樣快速有效的祛斑？

科學的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

一、調節作息規律

一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法“存放”，“補眠”其實是補不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前*，以符合人體隨太陽作息的“日夜節律”，讓肌膚順利再生。二、冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的e799bee5baa6e78988e69d8331333431373834功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。三、使用白醋面膜

在純凈水里家一點點白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

要怎樣才能快速祛斑美白呢?

一直以來“一白遮三丑”的理念

在很多女性朋友心中根深蒂固，

對臉上的斑斑點點深惡痛絕！

特別是黃褐斑！

天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋···

但也不是長久之計啊！

如何能袪除這些討厭的斑點呢？

黃褐斑、雀斑和日曬斑的區別

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。

NO.1雀斑

雀斑是長在面頰部還有包括鼻子的上面，特別是鼻背還有眼睛下面、面頰部兩側的黑褐色的小的斑點呈米粒狀，小顆粒散狀的，它不是一片一片的這種斑點就叫雀斑。先天性的發病比較早十幾歲的孩子就有，他的父母也有這種就是遺傳性的。

NO.2日曬斑

曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色。日曬斑是老年斑的早期的表現，如果不注意防曬往往會加重。

NO.3黃褐斑

黃褐斑長在臉頰部位，成片出現，形狀像蝴蝶因此也被稱為蝴e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333433616238蝶斑，懷孕的時候出現的斑是黃褐斑。

消退黃褐斑需要注意以下幾點：

NO.1注意防曬

① 出門戴帽子

帽子盡量選擇可以遮住臉的，避免日光的直接照射，這樣可以防止黃褐斑加重。

② 打遮陽傘

出門打傘也是防曬的一部分，隨身帶著一把小傘，可以防止紫外線的照射，避免色素的產生造成黃褐斑的加重。

③ 涂抹防曬霜

無論是晴天還是陰天，都要做好防曬，每隔2小時補一次防曬霜，涂抹防曬可以緩解黃褐斑的產生。太陽很猛烈的時候可以涂spf 30+的防曬霜，早上、傍晚、陰天可以選擇spf15+的防曬霜。

NO.2媛妝專業祛斑

媛妝的祛斑產品非常溫和，使用起來0刺激，因為是純天然的植物提取成分，所以非常安全，敏感肌也可以使用。據91%的媛妝顧客反饋，使用媛妝淡斑后，色斑不僅被改善了，膚色也變得白皙。

溫馨tips：有些人以為在色斑被改善后就不用再進行保養防護了，這種想法是錯誤的。無論什么季節，我們一定要做好防曬措施，否則各種肌膚問題就會紛紛上門拜訪！記住，一年四季都要防曬哦！

No.3多吃維生素C的食物

眾所周知維生素C具有良好的美白效果，多吃維C食物可以輔助肌膚淡斑。特別是獼猴桃，獼猴桃被譽為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C/B/D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

溫馨tips：單純依靠食物祛斑的方法是不現實的，因為食物只能起到輔助作用，比如幫助肌膚加快新陳代謝，更好的吸收祛斑產品。

消除黃褐斑還要保持心情舒暢

規律的作息

如果想真正的消除

可以找媛妝的老師進行祛斑指導

老師會隨時為您解答

怎樣能快速祛斑而且又不反彈？

前段時間

大S上了熱搜

這次不是和丈夫發*

而是因為一組雀斑妝硬照

近期同樣寵幸了雀斑妝的

還有宋祖兒

雀斑在明星臉上那么高級

在普通人的臉上卻成了

顯老

還想繼續做吃了防腐劑的小仙女？

祛斑就得提上日程了

許多小主反映

夏天臉上的斑更多更明顯啊

說到這

就不得不提一下雀斑的成因

雀斑是怎么產生的？

皮膚變黑和長斑

都離不開這位仁兄

黑色素

黑色素原本是個好家伙

當皮膚暴露在太陽底下

表皮細胞就會給黑色素細胞發出信號

黑色素細胞生成黑色素輸送到角質細胞

替我們抵擋紫外線的侵害

皮膚正常工作的時候

黑色素是會隨著皮膚表層的角質

一起脫落的

但當皮膚工作異常

比如收到大量的紫外線刺激

皮膚某個地方黑色素分泌過多

積攢下來

斑就形成了

雀斑在后天的

數目增加、顏色變深、面積變大

主要是跟日曬有關

夏天的日照

比其他任何一個季節都要強烈

容易長斑也就不奇怪了

祛斑容易陷入的誤區

01 不注重e69da5e6ba907a686964616f31333431376565防曬 雀斑的根源主要還是紫外線 不防曬 任何祛斑方式都白談

02 不了解自己的膚質 不同的膚質 美白成分作用于皮膚的功效也會有差異 比如敏感肌遇到不耐受的成分 就容易引起過敏反應

03 迷信短期見效的產品 打著短期見效的旗號的產品 要不是對斑點進行強行化學剝脫 就是加了重金屬快速“漂白”肌膚 都會對肌膚產生嚴重損害

怎么安全有效地祛斑？

防曬！防曬！防曬！

紫外線能誘發和加劇雀斑

對紫外線進行防護

減少它對黑色素細胞的刺激

是祛斑的必要步驟

03 選擇成分安全有效的護膚品 不看成分大談功效的都是耍流氓 美白褪黑的原理就是 阻止黑色素生成和傳遞 或者加速肌膚新陳代謝 使用媛妝祛斑產品 結果就只有變好看

04 長期堅持很重要 祛斑要見效 需要各位仙女的自律和耐心 黑色素是會源源不斷產生的 一勞永逸的祛斑方法也不存在

長期堅持，比什么都重要

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怎么才能快速的祛斑？

祛斑食療偏方

1、20克黑木耳，500克豬肝，一片生姜，紅棗2個還有一些鹽，把材料洗干凈之后，把豬肝切成片，然后在鍋里面放入清水用猛火煲到水滾以后，去掉生姜的皮還有紅棗里面的核，放進鍋里面，大概60分鐘之后再將豬肝放進去，等豬肝熟之后就可以了。

2、黑木耳30克，紅棗20個，把紅棗里面的核全部去掉，再將黑木耳洗干凈以后一起放進鍋里面加入一定量的水煮大概30分鐘左右就可以了，每天早晨和晚上各吃一次。

3、豬肉300克，黑木耳30克，紅棗20個，把紅棗的核去掉，然后用清水把黑木泡開，豬肉切片以后用鹽腌制大概10分鐘左右，把紅棗跟黑木耳放入鍋里面煮20分鐘左右，等水開了再把豬肉切成片放入鍋里面煮熟之后就可以了。

4、牛奶核桃糊，那我們就要先準備核桃仁，喝牛奶，再來點豆漿和黑芝麻。我們要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先給磨碎了成沫沫，然后呢再把牛奶和豆漿放進鍋里給煮沸，再加白糖，每天兩次。

5、雪梨，葡萄，甘蔗和蜂蜜。我們要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗這三種放在一起給榨成汁，成汁的時候加點蜂蜜給調勻了，要每天早晚一次。喝的7a686964616fe78988e69d8331333431363563時候加點溫開水。

6、黃芪燉甲魚，要準備甲魚，黃芪，再來待你枸杞，我們要先把黃芪給切成了片，然后加上枸杞子，甲魚，放在鍋里燉，出鍋的時候加上調味品就可以了。

7、番茄。番茄的防曬功能很強大，每天攝入16毫克的番茄紅素就可以使曬傷的危險系數下降40%，番茄理所當然地成為了祛斑必不可少的食材之一。

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