步驟/方法：
避免刺激性比較強的食物，如辣的，酸的，腥味中的，油膩的，油炸的等等，這些食物都會增加肝臟的負擔，會導致乙肝加重。所以不要因為意識的爽口，而埋下隱患哦。
適當補充對肝臟有益的食物，平時常見的如韭菜、蔥、胡蘿卜、豆類、薏仁、棗、芝麻、桑椹、鱸魚、瘦豬肉、豬肝、牛肝等這些都在市場上可以買到又實惠的選擇。
平時可以多吃些常見養肝護肝的水果如草莓、橘子、葡萄、香蕉、蘋果這些在市場上都可以買到的，實惠又養肝。
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