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懷孕早期惡心怎么辦

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-21 11:05:16

導讀懷孕早期出現惡心,吐也吐不出來的感覺真是難受.我那時兩個半月就出現了惡心的癥狀,但是一直就沒吐,尤其是早上起來惡心感更重,一點食欲也沒有.要是能吐出來也好,可卻是怎么也吐不出來,只感覺到胃里一陣反酸,胸口悶悶的.后來姐姐到我家來了,說她當時懷孕時也是這樣的,是通過她婆婆的飲食調理慢慢才好轉的.之后姐姐在我家住了幾天,在飲食上幫我調理.慢慢減輕了惡心感恢復了正常飲食.在這里我和大家分享一下我的方法.步驟/方法：多吃些酸類的食物,酸可止惡心感.平時感到惡心時就吃酸的水果或是果汁類干果類的.吃早餐前先...

懷孕早期出現惡心,吐也吐不出來的感覺真是難受.我那時兩個半月就出現了惡心的癥狀,但是一直就沒吐,尤其是早上起來惡心感更重,一點食欲也沒有.要是能吐出來也好,可卻是怎么也吐不出來,只感覺到胃里一陣反酸,胸口悶悶的.后來姐姐到我家來了,說她當時懷孕時也是這樣的,是通過她婆婆的飲食調理慢慢才好轉的.之后姐姐在我家住了幾天,在飲食上幫我調理.慢慢減輕了惡心感恢復了正常飲食.在這里我和大家分享一下我的方法.

步驟/方法：

多吃些酸類的食物,酸可止惡心感.平時感到惡心時就吃酸的水果或是果汁類干果類的.

吃早餐前先喝一碗姜湯,也可加入雞蛋當早餐吃.因為我喝了幾次姜湯后有點上火,姐姐就沒再叫我喝姜湯了,只讓我在惡心時在嘴里含片新鮮的姜片. 之后早上姐姐也曾給我熬過幾次糯米湯喝,效果也是不錯的.

菜色宜清淡,而且幾乎所有的菜中,姐姐在炒時都放入了一些姜末或是姜片,吃時吃到那一點淡淡的姜味,真的感覺胃好像沒那么難受了.

晚上睡前姐姐會給我泡一杯生姜烏梅水或是姜汁牛奶.去去惡心感,幫助睡眠.

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