洗牙和美白牙齒
要區別這兩種牙齒護理方式，首先就要對其用著足夠的認識。洗牙是為了維持牙周的阻止健康，預防牙周疾病發生或者復發的重要措施。簡單的理解就是讓專業牙醫使用專業的器械幫助你刷牙。洗牙可以清除牙齒表面著色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結石、預防牙玻
洗牙有什么好處
洗牙可以有效的維護牙齒表層的各種飲食殘渣，所以看起來會更潔白。但是有很多人以為，只要去專業的口腔醫院洗完牙，牙齒就一定能美白。實際上，對于生于上世紀七八十年代的美牙主體人群來說，洗牙無法改善牙齒內部的色素沉著，比如四環素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應該進行牙齒美白，一般來講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時間的美白效果。漂白劑美白方法通過雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費用適中。
牙齒美白
所以說牙齒的美白是需要專門進行的，對洗牙和牙齒美白的混淆可能會導致自身認識的錯誤繼而影響牙齒的維護。要想維持好牙齒的清潔和美白就要盡量少喝蘇打水和運動飲料，因為其對牙齒琺瑯質的損害程度大大超過可樂，危害分別是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，為了減少飲料與牙齒接觸的時間，要盡量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。再說一點，不正規洗牙的危害。不徹底，只清除看得見的牙結石，但留下致病作用最強的深層牙結石，達不到防治牙周病的目的;造成牙面損傷，不僅使你疼痛難忍，還會加重牙周病的病情;造成交叉感染。
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