步驟/方法：
秦艽桑枝煲老鴨。 材料：鴨子秦艽老桑枝 制法：把鴨子洗凈和秦艽，老桑枝一起煮，煮爛之后加入調(diào)味品即可食用。 功效：秦艽可以祛除風濕、而且還有止痛、解熱的作用;這個美食適用于熱痹。
薏苡、木防已煲。 材料：薏米木防 制法：把切成小塊，與薏米，木防一起放進鍋中煮爛，吃肉喝湯。 功效：薏米有利尿、化濕、清熱等一系列的作用，木防也有祛除風濕、止痛的作用;這道美食適用于這種疾病哦。
秦艽丹參煲瘦肉。 材料：瘦肉秦艽丹參 制法：把瘦肉切塊與秦艽、丹參放一起煮爛，熟透了就可以吃了。 功效：秦艽可以去除風濕、還有止痛、解熱的一些作用;這道美食有去除風濕清熱止痛的作用，對熱痹有效。
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