柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

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南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，南瓜籽含果膠能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)起到解毒的作用，南瓜籽中所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以幫助消化，南瓜籽中含有豐富的鋅可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，南瓜籽還有消炎的效果。

南瓜可以直接一整個(gè)放在陰涼通風(fēng)而且干燥的地方進(jìn)行儲(chǔ)存，并且在南瓜上邊蓋上一層薄膜紙來(lái)防蟲(chóng)，如果是切開(kāi)的南瓜j就可以在表層覆蓋一層保鮮膜，然后放進(jìn)冰箱冷藏室進(jìn)行儲(chǔ)存，或者是將南瓜清洗后切成小塊并瀝干水，接著放進(jìn)冰箱冷凍室進(jìn)行存儲(chǔ)。

南瓜太硬可以用蒸，泡或者加熱的方式軟化南瓜皮，把南瓜洗干凈后放在砧板上，一手按住南瓜的后半部分，另一手握刀用力沿著南瓜的中間對(duì)準(zhǔn)花紋切下去，切成兩半后再沿著花紋切第二刀去頭去蒂，剩下的可以用削皮器去掉。

女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。

柚子的好處：1、柚子里含有維生素c，能增強(qiáng)抵抗力。2、降低低密度脂蛋白水平。3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵。柚子的壞處：1、吃太多了會(huì)腹瀉。2、高血壓患者吃太多的柚子會(huì)增加降血壓的的血藥濃度。3、吃藥期間吃柚子容易出現(xiàn)頭昏、心悸等癥狀。

柚子的好處：1、柚子里含有維生素c，能增強(qiáng)抵抗力。2、降低低密度脂蛋白水平。3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵。柚子的壞處：1、吃太多了會(huì)腹瀉。2、高血壓患者吃太多的柚子會(huì)增加降血壓的的血藥濃度。3、吃藥期間吃柚子容易出現(xiàn)頭昏、心悸等癥狀。

削皮菠蘿可以先用保鮮膜包起來(lái)，避免其被氧化，然后放在7℃以上溫度的冰箱果蔬槽中，最多保存兩天，也可以用鹽水短期保存，加點(diǎn)糖進(jìn)去進(jìn)行腌制，或烘或晾干，或者將沒(méi)吃完的菠蘿做菠蘿果凍都可以保存過(guò)夜。

削好的菠蘿保存更久時(shí)間可以先把菠蘿的水瀝干一些，然后用保鮮膜包起來(lái)，或者放在容器里加入水和適量的鹽浸泡起來(lái)，還可以用糖腌制或做成罐頭食品和菠蘿醬進(jìn)行保存。

女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。

菱角不能生吃，生的菱角淤泥環(huán)境中生長(zhǎng)，可能含有一些細(xì)菌以及病毒，盡量將菱角蒸熟、煮熟或者用熱水燙洗5分鐘后再吃。菱角偏涼，胃寒或者有胃潰瘍的人，盡量少吃。

紅薯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以將紅薯切成塊放入粥中一起煮，可以使粥更加美味，還可以將紅薯切成條狀曬干制成紅薯干。下面，我們來(lái)看看吃紅薯有哪些好處和壞處吧。好處防止便秘：紅薯中富含植物纖維，常吃紅薯能夠使腸胃發(fā)生蠕動(dòng)，從而可以有效地預(yù)防便秘癥狀的發(fā)生。提高免疫力：紅薯中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于免疫功能較差的人可以常吃些紅薯，能夠提高人體的免疫功能。預(yù)防心血管疾病：常吃紅薯能夠有效地降低人體內(nèi)的膽固醇含量，從而有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。壞處紅薯皮中含有致癌物質(zhì)，因此，如果經(jīng)常食用紅薯的話(huà)，將有可能導(dǎo)致...

吃南瓜籽有哪些好處，吃南瓜子四個(gè)好處：1、南瓜子保護(hù)男性前列腺美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子(相當(dāng)于20~25個(gè)瓜子，平均重量68毫克)，可較為有效地防治前列腺疾玻這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱(chēng)南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素以及多糖等，

關(guān)于西瓜的功效與作用，西瓜的功效1、富含三種護(hù)膚成分，能防曬抗老化眾所周知，番茄紅素是西紅柿含有的一種強(qiáng)效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對(duì)皮膚細(xì)胞的損害。西瓜中番茄紅素含量是西紅柿的1.4倍之多。此外，西瓜還富含β胡蘿卜素，它是西瓜是人們?cè)谙奶熳钕矚g的一種水果之一，冰鎮(zhèn)西瓜更是十分可口。同時(shí)其還是一種十分營(yíng)養(yǎng)的食品，那么大家經(jīng)常吃的西瓜對(duì)身體究竟有什么好處呢

南瓜子的功效是什么，南瓜子功效：1、解毒：內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺南瓜子，中藥名。葫蘆科南瓜屬植物南瓜CucurbitamoschataDuch.的種子。秋季采摘成熟果實(shí)，取出種子，洗凈曬干。功效和作用

冬季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，哮喘病人應(yīng)該注意預(yù)防，南瓜鈣、鐵、胡蘿卜素含量很高對(duì)哮喘病情有益，下面給大家介紹兩個(gè)治哮喘的美味南瓜食譜。方法南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富；老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些物質(zhì)對(duì)防治哮喘病均比較有利。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：南瓜味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，其食療方法有：蜜糖姜汁蒸南瓜材料：取500克南瓜一塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。制作：將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸...

一到春節(jié)，相信家家戶(hù)戶(hù)都準(zhǔn)備好了葵瓜子，這種食品似乎成了過(guò)年的必備，而且葵瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有很高哦，那么葵瓜子的作用都有哪些呢？方法葵花籽是向日葵的果實(shí)。向日葵屬于菊科向日葵屬。為一年生草本植物。別名葵花，我國(guó)古籍上又叫西番蓮、丈菊、迎陽(yáng)花等，在歐洲叫太陽(yáng)花，還有些國(guó)家叫太陽(yáng)草、轉(zhuǎn)日蓮、朝陽(yáng)花等。向日葵原產(chǎn)北美西南部，本是野生種，后經(jīng)栽培觀賞，迅速遍及世界各地，十六世紀(jì)初傳入歐洲。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1.葵花子仁含豐富的鉀元素對(duì)保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益。2.葵花子仁含有豐富的維生素E，有防止衰老、...

前列腺疾病是男性同胞的一大殺手之一，所以在平時(shí)的生活中一定要注意前列腺的護(hù)理工作，通過(guò)飲食來(lái)改善前列腺疾病，有哪幾種食物是可以保護(hù)前列腺的呢？步驟/方法：西蘭花。西蘭花可以預(yù)防前列腺癌，有調(diào)查證明每周使用4次西蘭花是可以起到預(yù)防前列腺癌的作用的。番茄。番茄里面含有大量的番茄紅素，這種成分是可以起到保護(hù)前列腺的，并且可以預(yù)防前列腺癌的作用，里面還含有大量維生素，對(duì)我們的身體是有好處的。菠菜。包菜中含有鐵和葉酸，促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。...

吃南瓜子有哪些好處，南瓜子生吃熟吃都可以生吃的口感沒(méi)有熟吃好但生吃的藥用價(jià)值比熟吃的高很多。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周為一個(gè)療程可連續(xù)服2～3個(gè)療程，老年前列腺肥大患者服藥后可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。是一種對(duì)身體很有好處的健康食品，那么它到底有什么好處呢方法首先，南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)