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蒜蓉木耳西蘭花

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2020-03-19 18:15:25
導讀這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西蘭花：1顆;黑木耳：1把;色拉油：適量;食鹽：適量;蒜：適量;蒜蓉木耳西蘭花的做法干木耳用水泡發過夜后洗凈，西蘭花切塊洗凈大蒜切成末煮一鍋水，沸騰后加幾滴食用油和一勺鹽先把木耳倒入水中煮1分鐘，再把西蘭花倒進去燙一下就連同木耳一起撈出瀝干鍋中加入少許食用油，將蒜末爆香，倒入西蘭花和木耳，加少許鹽翻炒幾下后出鍋...
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

西蘭花：1顆;黑木耳：1把; 色拉油：適量;食鹽：適量;蒜：適量;

蒜蓉木耳西蘭花的做法

干木耳用水泡發過夜后洗凈，西蘭花切塊洗凈

大蒜切成末

煮一鍋水，沸騰后加幾滴食用油和一勺鹽

先把木耳倒入水中煮1分鐘，再把西蘭花倒進去燙一下就連同木耳一起撈出瀝干

鍋中加入少許食用油，將蒜末爆香，倒入西蘭花和木耳，加少許鹽翻炒幾下后出鍋

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