1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素 荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C

荷葉茶，又稱“荷錢(qián)茶”，源自著名愛(ài)國(guó)詩(shī)人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進(jìn)京上任攜帶了一點(diǎn)家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。

材料/工具

荷葉茶

方法

促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素

功效作用 冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

玫瑰荷葉茶主要作用具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種。 玫瑰有助于養(yǎng)顏美白，荷葉自古被譽(yù)為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預(yù)防病的人們，不妨多飲用此茶。經(jīng)常飲用可降血壓、血脂、減

排水利尿，健康消脂

荷葉茶幾乎沒(méi)有副作用，因?yàn)楹扇~茶藥性平和。 荷葉茶具有促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解代謝；促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，刺激排便，減少脂肪的吸收，以及排水利尿消腫，促進(jìn)新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對(duì)腎臟是沒(méi)有損害的。 因?yàn)閷儆谝环N食品，性質(zhì)比較配平和，

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。

據(jù)《中國(guó)藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合于脾虛濕阻型肥胖癥。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)

富含茶瘦素，提升代謝

1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素 荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C

茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

1、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。 2、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴(kuò)張血管、降血壓，對(duì)于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。 3、瘦

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

荷葉茶有什么功效？

荷葉以降脂，清理腸胃，抄排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺。

荷葉茶要具有分解脂肪、消除便秘百、利尿三種作用，被肥胖所困擾的人群，以及因到中年而考慮預(yù)防*病的人度們，不妨多飲用一些荷葉茶。

荷葉茶是一種食品，而非藥類(lèi)，荷葉茶開(kāi)水沖泡即可知，燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變道化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

喝荷葉茶有什么好處？

喝荷葉茶的作用和好處

　　清熱解暑，止眩暈，止渴生津，解火熱。

　　止血。治嘔血。

　　減肥，治便秘，幫助消化，開(kāi)胃消食知。

　　喝荷葉茶減肥的方法

　　空腹或是飯前飲用。

　　荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

　　必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

　　荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而道且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

喝荷葉水對(duì)身體有什么作用

荷葉水，在《本草綱目》有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。同時(shí)喝荷葉水還有減肥的作用。喝荷葉水對(duì)身體的具體功效如下：

1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便秘。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動(dòng)的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖，喝荷葉水，能補(bǔ)充腸道消耗的茶瘦素。

5、荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕、健脾升陽(yáng)、散瘀止血，主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、食少腹脹、瀉痢和白帶等癥，很適合現(xiàn)代人養(yǎng)生保健。

擴(kuò)展資料：

荷葉水減肥瘦身的原理：荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲*作用的堿性成份，有效分解體內(nèi)脂肪，并使其排出體外。

荷葉堿能密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積，可以改善油膩飲食習(xí)慣，具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，從而讓人對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

喝荷葉水的注意事7a6431333431346432項(xiàng)：

1、喝荷葉水不必節(jié)食，喝一段時(shí)間后，自然會(huì)對(duì)葷腥油膩的食物反感。

2、體質(zhì)虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質(zhì)、怕冷的人和經(jīng)期女性不宜飲用。

4、人各有體質(zhì)，如果在飲用荷葉水過(guò)程中有不適反應(yīng)，應(yīng)馬上停止飲用。

5、買(mǎi)荷葉一定要去正規(guī)藥房，以免傷害身體。

6、空腹時(shí)飲用為宜。

7、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

8、荷葉茶最好喝第一泡，第二泡的茶效果減半。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-荷葉水功效多是減肥良藥 飲用注意八個(gè)事項(xiàng)

喝荷葉茶有沒(méi)有好處？喝多了有壞處嗎？

喝荷葉茶有好處，好處如下：

1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便秘。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動(dòng)的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖，喝荷葉水，能補(bǔ)充腸道消耗的茶瘦素。

盲目或過(guò)量飲用荷葉茶會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

擴(kuò)展資料

喝荷葉水注意事項(xiàng)：

1、喝荷葉水不必節(jié)食，喝一段時(shí)間后，自然會(huì)對(duì)葷腥油膩的食物反感。

2、體e69da5e887aa7a6431333431343738質(zhì)虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質(zhì)、怕冷的人和經(jīng)期女性不宜飲用。

4、人各有體質(zhì)，如果在飲用荷葉水過(guò)程中有不適反應(yīng)，應(yīng)馬上停止飲用。

5、買(mǎi)荷葉一定要去正規(guī)藥房，以免傷害身體。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-荷葉水功效多是減肥良藥 飲用注意八個(gè)事項(xiàng)

冬瓜荷葉茶功效是什么

冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉組成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β丙醇二酸、等多種功能性成分；冬瓜瓤含葫蘆巴堿、組氨酸、腺嘌呤、維生素B1、C、E等；冬瓜皮含蠟類(lèi)及樹(shù)脂類(lèi)物質(zhì)等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以維生素B1含量相當(dāng)豐富。荷葉中含有荷葉堿、蓮堿、原荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲*作用e799bee5baa631333431363632的堿性成分。

1.冬瓜荷葉茶中含有荷葉堿成分，荷葉堿能促進(jìn)脂肪的分解，同時(shí)具有利尿通便、通腸毒、降脂除油、清暑解熱等作用，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

2.冬瓜荷葉茶中含有丙醇二酸成分，丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，具有非常好的減肥瘦身功效。

3.冬瓜荷葉茶中含有葫蘆巴堿成分，葫盧巴堿能幫助人體新陳代謝，抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，這也是冬瓜荷葉茶中的減肥降脂功能因子之一。

4.冬瓜荷葉茶中含有檸檬酸，可增強(qiáng)體內(nèi)正常代謝，促進(jìn)皮膚色素排出，能幫助排毒淡斑。

5.冬瓜荷葉茶中還含有油酸，油酸具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能，具有良好的潤(rùn)膚美容效果。

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