材料/工具
咖啡
方法1
經常喝咖啡可能會增加患心臟病的風險。
有可能造成神經過敏,對傾向焦慮失調的人,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
咖啡還有可能導致血壓升高,并且促使血管壁收縮。
長期大量喝咖啡可能會因為其中的咖啡因而造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響,產生骨質疏松等疾病
咖啡有很多營養,但同時其中的咖啡因能使胃酸增多,經常喝咖啡可能導致消化性潰瘍,糜爛性食道炎和胃食管反流病
頻繁過量攝入咖啡可能造成咖啡因中毒,包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應,例如神經過敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐,失眠和心悸
除上面的危害外,咖啡因還會降低女性受孕的機會,并增加流產的風險,阻礙胎兒的發育
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