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如今的食品安全真是令人甚憂，地溝油就是一大健康危害。我們往往在不經意間就會吃到地溝油，那該如何排毒呢？以下十大排毒絕招一定讓你受益匪淺。1、食用一些清涼解毒的藥食，如綠豆，蓮子，甘草等，輔助身體排毒。2、多補充具抗氧化功能的食物非常重要，含豐富維生素C、兒茶素等的天然蔬果和維他命，且種類愈豐富愈好，櫻桃、葡萄、蕃茄、蘋果、草莓都是知名代表。3、遠離或少食用來歷不明的街邊食品，尤其是城鎮居民。城鎮居民平常身體已經在不斷的抵抗諸如汽車尾氣，快餐小炒所積累的毒素，心理上還要承受工作壓力，所以最好能夠減少攝入有毒食品，減輕身體負擔。4、經常食用高纖維的食品：粗糧，筍，芹菜等清理腸道淤毒。

山楂片的作用和功效如下：1.促進消化：山楂片含有豐富的有機酸和鞣酸，可以刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，增加食欲，緩解消化不良和便秘。2.降低血壓：山楂片中的山楂酚能夠擴張心血管，降低血壓，改善心腦血管疾病。3.鎮靜安神：山楂片中的黃酮類物質對神經具有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，改善失眠。4.增強免疫力：山楂片中含有豐富的維生素C和類黃酮，可以增強人體免疫力，預防感冒和多種疾病。5.調節血脂：山楂片中的山楂酚和黃酮等成分可以調節血脂，防止動脈硬化和心腦血管疾病的發生。6.抗菌消炎：山楂片中的甘露醇和三萜類物質具有一定的抗菌和消炎作用，可以預防和治療口腔疾病和感染。7.保護肝臟：山楂片中含有的黃酮類物質可以保護肝臟，預防肝病的發生。