国产99久久精品_欧美日本韩国一区二区_激情小说综合网_欧美一级二级视频_午夜av电影_日本久久精品视频

山藥肉片湯是一道美味的湯菜，下面是山藥肉片湯的做法大全。材料。1.山藥：300克；2.瘦肉片：200克。3.雞蛋：2個；4.蔥姜蒜：適量；5.雞精、鹽、胡椒粉：適量。6.清水：適量；做法。1.將山藥去皮，切成片狀，放入清水中泡洗幾分鐘，以去除山藥的澀味。2.瘦肉片用鹽、胡椒粉、雞精腌漬一會兒，待用。3.雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻。4.熱鍋冷油，將蔥姜蒜切碎倒入鍋中炒香。5.加入腌漬好的肉片翻炒至變色。6.加入適量的清水，煮開后撇去浮沫。7.加入腌漬好的山藥片，繼續煮開后轉小火燉煮10分鐘。8.慢慢將打散的雞蛋液倒入湯中，用筷子攪拌均勻。9.湯中再加入適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻即可。小貼士。1.如喜歡辣味，可適量加入辣椒粉或辣椒絲增加口感。

調料；蒜頭適量，食用油適量，黃瓜適量，瘦肉適量，地瓜粉適量，味精適量，鹽適量。1/首先我們取四粒蒜頭去皮剝好備用。2/然后往鍋中倒入適量的食用油，待油冒煙，倒入蒜頭爆香。3/接著把黃瓜去皮切成片，倒入鍋中翻炒三分鐘。4/然后往鍋中加入適量的白開水，開大火煮五分鐘。5/接著把瘦肉切成薄片并用適量的地瓜粉裹一下。6/然后把裹好的瘦肉，倒入鍋中煮三分鐘。7，接著往鍋中加入適量的鹽巴和味精，小煮片刻就可以出鍋了。肉片湯做法四川；用料；瘦肉適量，黃瓜2-3根，鹽適量。白醬油適量，花椒10-15顆，淀粉適量。姜5-7片，蔥1株，料酒適量。1/姜切片。2 肉洗凈后切片，依次倒入白醬油、料酒、淀粉，抓勻后，腌制15分鐘（放入冰箱保鮮最佳）。3/黃瓜洗凈。4/將黃瓜切片。

一、菜花有哪些營養價值。菜花營養豐富，是《時代》雜志推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。其中維生素C含量較高，比大白菜高4倍，胡蘿卜素含量是大白菜的8倍，維生素B2的含量是大白菜的2倍。白、綠兩種菜花營養、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些。菜花肉質細嫩，味甘鮮美，食用后很容易消化吸收。古代西方人發現，常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，因此他們把菜花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。白菜花和綠菜花的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿卜素含量要高些。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。

夏天到了，溫度高，人體容易出現一些燥熱的情況，出現一些頭暈、胸悶、食欲不振是很正常的情況，那么如果孕婦出現這樣的情況該怎么解決呢？孕婦飲食有很多的注意事項，那么夏季孕婦出現食欲不振該怎么辦呢？今天小編為您介紹孕婦夏季吃什么菜好的內容，一起看看吧。孕婦只要及時的補充足夠的營養才能保證胎兒的健康，所以孕婦的飲食必須保持健康營養，所以夏季飲食非常的重要。生產是女性最容易消耗體力的階段，所以產婦要好好調養身體，那么夏天產婦吃什么菜好呢。孕婦只要及時的補充足夠的營養才能保證胎兒的健康。夏季蔬菜品種很多，面對市場上琳瑯滿目的蔬菜，產婦應該吃哪些蔬菜呢。1、西紅柿；

白菜燉豆腐

方法1：紅燒牛腿肉：1、把一湯匙（15ml）黃油倒入煮鍋，中高火加熱至黃油完全融化。2、用食鹽和胡椒粉給牛排調味。3、用黃油把牛排染成褐色。4、剩下的兩湯匙（30ml）黃油入鍋用中高火加熱至融化。5、翻炒洋蔥和大蒜。6、調和湯汁。7、牛排重放回鍋里，湯汁燒開后調至微火或中低火慢慢煨。8、牛肉燉至酥軟。9、趁熱食用。方法2：烤牛腿肉：1、烤箱預熱至325華氏度（163攝氏度），烤盤內噴一層噴霧油。2、煎鍋內加油用中高火加熱至完全平滑，需一分鐘左右。3、把牛肉敲扁。4、混合面粉和鹽。5、將牛排裝進塑料袋，密封后再次搖動使牛排兩面都裹上面粉。6、把裹好面粉的牛排放入熱油里每面各煎三分鐘，或直至兩面均變成褐色即可。7、芹菜、胡蘿卜和洋蔥一起倒入熱油中，快速翻炒三到四分鐘。8、鍋內加入燜西紅柿和辣醬油，大火燒開后開中低火燉五分鐘。9、牛排單層鋪在烤盤里，燉好的配菜澆在上面。10、烤至酥軟。方法3：慢燉牛腿肉：

距高考不到一周時間，考生緊張備戰，父母也挖空心思讓孩子吃得好一點。有些家長費力淘來山珍野味，結果孩子吃出腸胃炎，還有些家長甚至網購“聰明藥”，弄得考生頭暈目眩，一整天?