1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。

1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。

不可以。腰果的果殼和種皮有毒，腰果殼中含有腰果殼油，毒性極強。其中含有以腰果酚為代表的一些化學物質，可以侵蝕人的皮膚，其提取物與皮膚接觸發生刺痛、紅腫和起泡。誤食則引起舌部刺痛和腹痛。

祛風除濕?；钛雇?。分散出的喜樹次堿、安可任、吐根酚堿，還有吐根酚亞堿在醫學研究中具有重大的作用。割舌樹屬于野生的果樹，割舌樹的果實叫割舌果，海南話叫割嘴羅，也有叫馬令公，土壇果，割舌果所屬植物界，屬楝科，喬木，高4－6米。小枝褐色，無毛，有蒼白色皮孔。

清洗干凈后直接生吃，口感好，而且還有很高的營養成分。炒菜的時候與肉一起來炒，可以補充人體所需要的蛋白質以及維生素。涼拌的方式，清洗干凈后放清水蒸煮，然后加入調料，攪拌均勻便可以食用。

直接鮮食。將人參果洗干凈，擦干凈表皮上的水漬，然后用小刀將人參果皮劃出小口，較成熟的可從上撕下果皮，不夠成熟也可用刀削掉皮。人參果皮去掉吃味道更好，并可有效避免農藥殘留物。

剝不剝皮都可以。如果想要達到一定的食療效果，可以選擇在直接生食黃皮時，將果肉、果皮和果核整個放進口中嚼碎，連渣帶汁緩緩吞下。這樣的吃法自然，也最直接、最簡單。黃皮果果肉呈半透明狀，晶瑩剔透，同時鮮美多汁，酸甜可口。

人參果是一種很受歡迎的一種水果，在醫學上它也是有很多的藥用價值，可以做成人參果片，人參果應該怎么吃？方法最常用的食用方法就是把人參果制成糖后食用。也是釀酒的重要原料，用它制成的藥酒保健功效是特別出色的。人參果煮飯也是一種不錯的選擇，清洗干凈以后直接與多種米類一起煮制成粥。人參果制成的粥不但營養豐富，也帶有濃濃的甜香之氣。什錦人參果也是食用人參果的重要方式之一，把人參果去掉外皮，然后再和蓮子一起入鍋蒸熟。準備一些葡萄干和薏仁米，材料也分別上鍋蒸制一下。最后把蒸好的各種食材放在盆中，加入煮好的冰糖水...