挽回女友的步驟有5個步驟，主要有分析分手的原因、復合動機、挽回中的心態調整、需要冷靜一段時間、為你的感情評一個等級。 一、分析分手的原因 很多男生在剛失戀以后非常的焦躁不安，一方面怕自己的女朋友移情別戀，一方面又怕自己無法挽回成功

有不少人因為一時沖動，和自己的女朋友大吵一架，并且分手，事后追悔莫及，想要換回這段感情。那么怎么做才可以挽回女朋友呢？

方法

冷靜，分手后切記不要自暴自棄，女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會因為你的難過而回到你的身邊，也不會因為你的自暴自棄而繼續根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態。

挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道并解決導致你們分手的問題，其次是謹慎恢復聯系并消除之前的不良影響和印象，最后再來一次吸引。

拿出想要復合的姿態出來，不是光憑嘴上說說自己愛對方，而是要付出行動的愛對方，如果行動實踐了，對方想必也會感受到你對她的愛，她自然而然就會回到你的身邊。

挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道并解決導致你們分手的問題，其次是謹慎恢復聯系并消除之前的不良影響和印象，最后再來一次吸引。

降低你的情感電流，和女友處在同一頻道才能引起共鳴。女人的情感電路是慢熱的，男人的確實爆炸的。你要證明自己的決心，放慢你的電流，是你們共振在同一個平面上。

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可以表達自己想法但是不能強求，在生活中，我們總是會遇到這樣或那樣的問題，于是兩個人之間產生矛盾。最后女方忍無可忍，于是提出分手。可是當分手后，自己馬上意識到自己身上存在著很大的問題，于是很自責，很內疚，希望立刻得到女方的原諒。然后不斷的去找對方，去給對方發誓自己以后一定如何如何對對方好，希望對方回到自己的身邊。對方一次不同意，然后再繼續去尋找對方，去許諾更多的誓言，希望對方立刻回到自己身邊。其實我們認識到自己身上的問題，然后善于去反思，去認識錯誤，這本身并沒有錯。可是當我們一次又一次的去通過許諾然后強迫對方立刻回到自己身邊，這樣的做法不僅不能把女朋友找回來，還會令對方越來越反感。在感情里，我們可以表達自己的想法，表達自己對未來的一種期望，可是我們卻沒有權利去強迫對方一定按照我們想要的那樣去做。畢竟都是成年人，每個人都會有每個人的權利，如果我們一味強迫，只會讓對方更不舒服。如果我們能夠認識到錯誤，然后去向對方去表達自己的一種計劃，自己去行動，想必女朋友會慢慢的接納你，最后會回到你的身邊。

首先，盲目挽回是肯定不行的，必須要有技巧，盲目挽回，即使再愛，也只能眼睜睜地看著他越走越遠。而且不能著急一旦你著急去挽回就會暴露你自己的需求感做出錯誤的行為。 下面就是挽回女朋友攻略： 第一步，先讓自己冷靜下來，學會暫時放手 在分

從自己身上找原因而不是數落對方，總會有那樣一些男男，分手后明明自己想去復合，結果自己不去反思，不去承擔責任，反而去數落對方。一味的相互抱怨，會使本來破裂的感情慢慢裂開，最后碎掉。

在戀愛當中，兩人出現隔閡，那怎樣才能挽回一個人的心呢？比如不要試圖自虐或者虐對方，兩人出現隔閡后，不要跟他賭氣，不要丟任何的狠話，這樣就會讓彼此更有距離。 升魅情感天晴導師：知名情感大V,人稱情感挽回第|女神 1、清零。 二次吸引理論

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如何挽回女朋友？

這個事情很好解決

她如果愛你，無非是像讓你留她

看你舍不得她走，珍惜她的樣子

你可以在一天晚上約她zhidao約她出來或者去樓下等她

晚上有種浪漫的，神秘，讓人平靜專的感覺

你可以去留她，甚至流淚，說你愛他舍不得她走

男人的眼淚很值錢，一滴足夠可以感化愛你的女孩子

當然不是做作，屬而是發自內心

在堅強的男孩子，在受傷的時候都會默默的哭的

你可以拉住她，把你心里的話都告訴他

她肯定會感受到你的愛本回答被提問者采納

挽回女友的方法：如何聯系才能提高挽回成功

如何挽回前女友？

為什么到分手的時候才去挽回呢？為什么不在分手之前去維持住呢，為什么不在女友以假性分手的方式達到自己要求的時候去滿足自己女友呢，非要等到失去后再去挽回，說實話，男挽女要比女挽男要難，知道為什么嗎？都說男人分手是死心的，女人分手不是死心的，這句話沒錯，那為什么根據抽查，男挽女要比女挽男失敗的多呢？男挽女之所以比女挽男要難是因為男人需要學習情感知識才能去挽回，而女人天生是被動的，女挽男只要展示本質就可以去挽回，所以男挽女難在這里，因為情感知識不是你瞬時間學會的。

那么接下來我給大家剖析挽回攻略，可復制性挽回前女友。

1.短暫糾纏

短暫糾纏很多人容易理解錯誤，是不是我現在要和她糾紛感情，對方才會喜歡我呢？其實并不是，短暫糾纏的是興趣，而不是感情糾紛，分手一剎那可以感情糾紛，但是超過兩天就不行了。所以前期只是糾纏興趣，興趣是什么？興趣就是喜歡一個人對對方的態度，你對一個女人有好感的時候你會怎么樣做？就好比，你現在認識了一個女孩子，你喜歡她，你的興趣就是每天糾紛感情嗎？那就適得其反了，真正的，就是會想著對方，會為對方去付出，會表達出自己的優點而讓對方去發現，所以前期的興趣展示就是喜歡關心與關愛。

2.示愛表白（第一步態度不好就看3，跳過2）

如果對方對你的諒解或者冷淡或者不排擠的時候，你可以試著去表達出你的想法，可以使用感情大道理（非強勢型），感情大道理是一種感情植入的方式，表達愛的靈魂植入方法，包含大道理、深情，尤其是一種好聽的聲音講出一個講課中的感情名句般，給對方的感覺你就是一個能夠扛起事和規劃的人，你會解決所有問題的人。細節的可以問lamer，會講解。

3.由明轉e799bee5baa6e78988e69d8331333365656466暗

既然你都看第3了，那說明你第一步做的并不好，那說明你在分手之前是對對方造成的反面影響實在太大了，你用短暫的付出并不能獲取對方的態度變化，所以你做的并不好了，那么lamer給你繼續講解以下的方法，你的興趣指標增高到了膨脹，雖然不膨脹也挽回不了，膨脹達到了對方對你的態度反感，那么你需要由明轉暗的為對方去付出，我會在最后的核心點去說明整個過程的原理。由明轉暗是你對對方明面興趣變成暗地物質的付出。

4.中間人勸

你的付出我都看著感動了，我覺得你旁邊的那堆人或者對方的閨蜜也應該幫助你了吧，但是幫助可是有技巧了，別弄得幫不了你，并且人家關系破裂，可就麻煩了，明面的幫可是不行的，說好話？也不行，那咋辦？很簡單，說找對方，把周圍所有男的進行對比，每個人都有自己的優勢，小劉雖然有錢，但是花心，小張長的帥，但是個子矮，說別人的時候重點說缺點，說你的時候也說缺點和優點，但是不是重點，讓你們中間人以建議的方式去勸導。

5.暴露需求

前面打的鋪墊下，你可以去找對方去聊天以及接觸，也不知道對方會給你什么樣的態度，也許你的這次付出是你最后的機會了，別管對方給你多大的排擠，你只知道這是你最后一次做出能夠去植入感情的機會了，所以你現在就應該表現放棄的樣子以及內心不情愿的態度去為她做出最后的付出，并且以物質的方式去給她傳送。

6.感情植入

如果前提是態度好的話，你直接進行感情催眠，如果態度不好的話，你需要通過感情大道理（強勢），強勢只是說自己要說完，說完就可以不說，并且很有態度的說出每一句話，然后通過感情催眠術進行植入感情，對方內心的破解是能夠化解的。

7.恐懼破解

對方雖然聽你說了很多，但是內心還是有個坎，女人也會矜持，懂吧，你約會會去哪里呢？看電影？喝咖啡？打游戲？逛公園？游樂場？其實這些都可以，但是挽回你想達到最快的效果以及最有效的方法，往往上面都是不行的，那么我今天推薦一個地方，你可以嘗試一下，去鬼屋，或者扮演一次半夜打劫，因為女人在恐懼的時候會產生快速依靠心理狀態，這個約會完全可以讓你得到自己喜歡的人抱住你，你上去親吻就可以了，記著刷好牙喲。

挽回前女友的原理：女人是外表很堅強，內心很脆弱的，需要你去表達自己的興趣和愛，需要時間慢慢的打開對方的內心，對方會把自己交給一個靠譜的人，她怎么知道你靠譜呢，需要去觀察，死纏爛打固然好，只是掌握了一些技巧就可以讓對方對你產生愛。

怎么做才能挽回堅決和我分手的女友？

挽回堅決要分手的女朋友很難，有些男生的做法是在女朋友面前跪下來，痛哭流涕求她不要走，同時指天發誓改變自己所有的毛病，這種方法對心軟的女生有些效果。

想挽回女朋友該怎么樣發信息？

檢討自己以前哪里做得不好，以后該怎么做，將來會給對方什么樣的承諾，這段感情有多么多么美好，以后更會加倍珍惜

男生怎么做才能挽回自己的女朋友？

樓主不想放知下和自己女朋友的感情，所以想要挽回她，所以樓主可以去小鹿情感的官網直接瀏覽自己想要知道的內容，道里面的內容都是咨詢師自專己總結的，對樓主解決問題有很大的幫助所以樓主可以直接帶著問題到小鹿情感去尋屬找答案。

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