鼻音重主要有兩種情況，一種是閉塞性鼻音一種是開放性鼻音。采取的解決辦法也會不同。 所謂閉塞性鼻音，是由于鼻腔堵塞造成氣流通過鼻腔時產生阻礙甚至完成不通，因而在發鼻音進形成異常的鼻音，造成閉塞性的鼻音的原因有很多，比如感冒、鼻炎等

說話鼻音重往往是存在兩種情況，一種是鼻音功能亢進，意味著鼻腔共鳴過多，這類似于一種嘀咕或痛苦的嗓音，仿佛從鼻腔發出。有少部分則存在著相反的情形，即鼻音功能低下，也就是鼻腔共鳴不充分。那么，說話鼻音重如何改善呢？讓我們一起來了解一下吧！

方法

將音調降低一個音符。如果說話的音調過高，那么將音調降低到一個更加自然的水平通常能使聲道發揮更加有效的作用。

第一說話鼻音重的原因。 當患急性鼻炎或肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔腫瘤等阻塞性病變時，發聲時嚴重影響甚至沒有鼻腔的共鳴作用，語音的質量即改變，聲音顯得平實不悅耳，呈閉塞性鼻音。這種鼻音異常屬于自然現象，當感冒恢復或鼻炎緩解后，發音都

減少嗓音的響度。一種柔和的嗓音通常聽起來鼻音不是很重，也不會激怒聽眾。

引起說話鼻音的原因有許多種，首先我們要弄清楚到底是哪個原因： 第一：對于口音問題的人，一般只要改變說話習慣，用正確發音方法加以練習就可以了。 長期的鼻炎、鼻中隔偏曲等引起的鼻音重都是需要去醫院治療的。生理問題解決了，發聲問題才能

在正常情形下，在發非鼻音時，無論捏鼻與否，均不應該出現鼻腔共鳴的現象。即應該是口腔共鳴音而無鼻腔共鳴的成分。通過發以下的單詞音，練習口腔共鳴：阿姨 姐姐 大爺 知識 西瓜 雞肉 鯉魚 花朵 牙齒 嘴巴 跑步 掃地 灑水 澆花 洗衣 。

說話鼻音太重屬于閉塞性鼻音，是病理性鼻音的一種。當發生感冒、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔或鼻咽部腫瘤時，可以導致鼻部的空間狹窄，從而阻塞鼻呼吸道，所發出的聲音不能夠進入鼻腔，使鼻腔鼻竇起不到共鳴的作用，而導致的一種病理現象。這個時候需

(1)大聲讀出上述詞匯，同時延長每個單詞中的元音部分。

說話鼻音重如果排除閉塞性鼻音的問題，主要是腭咽閉合功能異常導致的開放性鼻音。 軟腭與咽壁無法閉合，就會無法控制氣流使之不通過鼻腔，造成這種情況的首先可能是上腭結構裂開的先天性問題，明顯的是比較容易發現的。 上腭的結構問題修復后，

(2)再次進行捏鼻朗讀，同時做好錄音工作。如果存在鼻音功能亢進的現象，就會發現捏鼻前后兩次朗讀的效果有著明顯的差異。

那是因為鼻子閉塞不通。 不通的原因有很多種，例如鼻炎，寒冷風沙氣候……等等。 建議注意鼻部保暖，誚除鼻炎頑癥，等環境改善和病好之后。 說話鼻音重的問題就自然退去了。 希望回答能夠幫助得到你，如有不懂可以追問

(3)如果捏鼻時，嗓音先后無明顯變化，這說明不存在鼻音化現象。這非常好，可以鞏固此項訓練。

我說話鼻音也很重，起初一直以為是鼻炎引起的，后來檢查后才發現沒有鼻炎，你也可以去做個檢查 后來才發現鼻音重是發音方法不對產生的問題，有些地區的方言就鼻音比較重，說普通話鼻音也會比較重。 你可以這樣練習：把口腔打開，讓舌根跟上扁桃

(4)如果捏鼻時，嗓音出現明顯變化，或者嘎然而止，這說明鼻音太重，應該繼續下一步的訓練。

【陽光語言矯正學?！繛槲覀冎v解鼻音的原理。 第一：首先什么是鼻音重，人的聲音是由吼原音，包括胸腔，口腔，咽腔，鼻腔經過擴大和豐富共同作用才產生了最終的人聲。 第二：我們正常在說話的時候，也會涉及到鼻音，比如說到前鼻音，后鼻音，從

意識到軟腭運動。

鼻音很重的話，說話的時候可以加重下音調，鼻音重的人說話會顯得很粘糊撒嬌，說不清楚的感覺，加重音調一來可以讓聲音清楚點，二來顯得嚴肅點不會讓人以為在撒嬌。

(1)張嘴打個哈欠，用鼻呼吸。通過鏡子看口腔的后部，觀察懸雍垂的形狀及運動等。

我以前鼻音也很重，不過現在被我矯正好了，我就是經常錄音，錄了就聽，當時矯正，有個小技巧，就是盡量讓氣從口中通過，而不是鼻子。用心體會氣流的走向，主要是控制這個。還有，堅持下來，這個最重要。不多說。

(2)延長發“A-----H--”音。同時可以觀察到發音時軟腭及懸雍垂向上抬起。當發到“H--”時，你將看到軟腭及懸雍垂下垂，開放口鼻通道。

通過搬舌速療法總結出來的經驗得知，有說話鼻音重的情況都是N和L兩者區分不了。普通話中鼻音有NM兩個，而邊音L只有唯一的一個。要把N和L完全區分開來，就要學會鼻音和邊音的發音方法。N發音方法：發音時舌尖抬高，抵上腭，口形微打開，舌根放下

(3)試著延長發“A----ANG”（采用唱歌的節奏），這時注意到軟腭及懸雍垂向下運動。聲音能夠通過鼻腔產生共鳴。 (4)張大嘴巴，發五個“啊，/A/”音。在每次發音之間停頓一至兩秒。通過鏡子，你可以觀察到軟腭及懸雍垂在發音時上抬，而在停頓時下垂。

說話時刻意把發音部位往后移，心理上把自己當做成熟穩重的人來去做，自然聽起來好多了。

本項訓練指導如何建立正確的口腔共鳴。軟腭向上運動關閉口鼻通道。當你發鼻音時，軟腭下垂，這樣嗓音就在鼻腔產生共鳴。

說話時注意你的“舌根”的感覺。 說話時把舌頭的兩邊微翹，貼住上牙床，舌尖微翹 可以試試，找找感覺。

手持鏡子間接觀察軟腭的功能。

如果是先天性的，也就是遺傳因素的話，可以說沒辦法。 其實什么是好聽，什么事難聽，全世界人們說話聲音都一樣還有什么用意思。這就是社會的多樣性。

(1)將鏡子直接放在鼻孔下方。延長發“A-----”音。如果發的是口腔共鳴音，鏡子不會因鼻腔共鳴發音而起霧。

首先，你要分析一下鼻音重的原因。 如果是生理原因，那糾正起來比較困難。如果是你說話原因，那只要注意就好。 平時要注意鍛煉，盡量使用前鼻音說話發聲 當你習慣用前鼻音發聲時，就不會有很重的鼻音了 祝你好運哦~

(2)保持鏡子的位置不變，延長發“MA-----N”音。這時會發現鏡子由于鼻腔呼出的氣流而起霧。

首先，你要分析一下鼻音重的原因。如果是生理原因，那糾正起來比較困難。如果是你說話原因，那只要注意就好。 你在開始的一段時間內時刻注意鍛煉盡量使用前鼻音說話發聲，多數鼻音應該都是你放松喉嚨后使用后鼻音發聲，所以會有鼻音較重的感覺。

(3)手持鏡子，發以下的詞匯音。如果不存在鼻音功能亢進，則鏡子不起霧：梨花 郵票 睡覺 洗菜 頭發 回家。

把口腔打開，讓舌根跟上扁桃不挨合，這樣氣流通過鼻腔共鳴，但不從鼻子吐出。多進行發聲訓練，從低到高，用a音效果最好。千萬記住舌根跟上扁桃不挨合，練習高音時很容易忽略這點。 鼻音分為兩種，一種是開放性鼻音，另一種是閉塞性鼻音。開放性

(4)手持鏡子發以下的鼻音。應發現在發音時鏡子起霧的現象：明亮 妹妹 歡唱 昆侖 摸象 美眉。

1、糾正口齒不清，要看具體的發音情況，可以通過對具體的發音情況進行語音分析，從而找到口齒不清的發生原因。 2、很多病理因素和非病理因素都能導致發音動作的失誤，找到原因才能找到正確的方向 3、如果能排除病理因素，主要是發音器官肌肉功能

如果在上述步驟5(3)中，說的六個口腔音沒有使鏡面起霧，這樣可以檢查是否能在口腔音與鼻腔音之間形成對比。不再使用鏡子，錄下這些配對詞的發音，看是否能聽出差別。 鼻-泥 波-摸 糖果-芒果 水流-水牛 女客-旅客 表-鳥 怒-路 棉衣-漣猗 年代-連帶 男-藍 當說出這些匹配詞，并且能夠較快地聽出錄音中口腔音與鼻腔音之間的區別時，可以試著進行一些口腔共鳴的閱讀訓練。

把口腔打開，讓舌根跟上扁桃不挨合，這樣氣流通過鼻腔共鳴，但不從鼻子吐出。多進行發聲訓練，從低到高，用a音效果最好。千萬記住舌根跟上扁桃不挨合，練習高音時很容易忽略這點。 鼻音分為兩種，一種是開放性鼻音，另一種是閉塞性鼻音。開放性

回到鼻音評估。對所有的口腔共鳴音進行朗讀錄音。在播放的過程中，共鳴音聽起來正常嗎？如果聽出鼻音功能亢進，請重復前六個步驟。如果聽出聲音是正常的，那么通過朗讀并記錄以下非鼻輔音的發音進行鞏固訓練。

如果不是語言習慣的原因造成的說話鼻音重，平時說話沒有這么明顯的鼻音，那可能就是出現鼻炎了。出現鼻炎以后，鼻腔黏膜出現腫大，或者是鼻腔里面的分泌物增多，造成鼻腔間隙比原來就會減小，鼻腔通氣情況變差。鼻腔通氣情況變差以后就會出現鼻

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我以前鼻音也很重，不過現在被我矯正好了，我就是經常錄音，錄了就聽，當時矯正，有個小技巧，就是盡量讓氣從口中通過，而不是鼻子。用心體會氣流的走向，主要是控制這個。還有，堅持下來，這個最重要。不多說。

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通過搬舌速療法總結出來的經驗得知，有說話鼻音重的情況都是N和L兩者區分不了。普通話中鼻音有NM兩個，而邊音L只有唯一的一個。要把N和L完全區分開來，就要學會鼻音和邊音的發音方法。N發音方法：發音時舌尖抬高，抵上腭，口形微打開，舌根放下來，再開始送氣，讓氣流從鼻子出來。盡量不要從口里出音，發zd音時鼻子有震動的感覺。L發音方法：發音時舌根放平，自然放松，舌尖抬高，輕輕抵上牙背，再開始送氣，讓氣流先從舌頭的兩邊先出音，再把舌尖放下來。注意，舌尖兩邊沒有出氣，不要把舌尖放下。

說話鼻音重怎么改

說話時刻意把發音部位往后移，心理上把自己當做成熟穩重的人來去做，自然聽起來好多了。

說話鼻音重，怎么解決

說話時注意你的“舌根”的感覺。

說話時把舌頭的兩邊微翹，貼住上牙床，舌尖微翹

可以試試，找找感覺。

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