方法

背上長(zhǎng)痘痘的原因：
1）流太多汗水，衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好；
2）我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理擦洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板擦洗掉灰塵，經(jīng)常3--4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。
3）洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌；
4）使用中性、溫和的沐浴露，要沖洗干凈。要是哪里太干燥，可以抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳，最好不含香精，背部就不要抹了，買個(gè)沐浴刷吧，能刷到背部，也練練手臂。

殲滅背部痘痘清潔護(hù)膚三步曲：
第一，選對(duì)沐浴清潔產(chǎn)品。
第二，每周使用一到兩次的專用磨沙產(chǎn)品去除背后的角質(zhì)。
第三，使用爽膚水輕拍背部，防范復(fù)發(fā)，爽膚去痘印。

如何預(yù)防背上長(zhǎng)痘痘？
由于肌膚長(zhǎng)期被衣服包裹著，水份不易損失，所以除舊更新比面部遲緩，約1個(gè)半月輪回一個(gè)周期，如果皮脂排泄旺盛，再加之角質(zhì)無(wú)法自行剝落，毛孔就會(huì)被阻塞，痘痘隨著就會(huì)冒出。如下幾個(gè)方法可使你背部的痘痘消散。
一、用鹽水沐浴
沐浴使身材溫?zé)幔讖堥_后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等推拿1分鐘。不要使勁磨擦，讓鹽仿佛在背部與浴刷間轉(zhuǎn)動(dòng)似的推拿。準(zhǔn)備好比海水濃度稍淡的濃縮鹽水，用化妝棉蘸鹽水，洗完澡后涂抹在背上，10分鐘后再以淋浴的辦法洗掉鹽分。
二、穿透氣的衣服
在低溫、濕潤(rùn)環(huán)境下，皮脂排泄茂盛，穿不透氣的衣物，或常常流汗會(huì)加重痤瘡的產(chǎn)生。穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部透風(fēng)、透氣，可以幫忙減輕背部痤瘡的癥狀。
三、搭配干凈器具用品
已長(zhǎng)了痤瘡的人，清洗時(shí)就要分外小心，要像清潔面部肌膚一般輕柔洗擦，如此就不會(huì)過分刺激背部的痘痘，因?yàn)檫^度洗擦反而會(huì)加劇痤瘡的產(chǎn)生。可使用軟毛的長(zhǎng)柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長(zhǎng)痘痘的人，記得洗擦脖子的附近，可以用螺旋狀逆時(shí)針的方法推拿背部，加快血液輪回、刺激除舊更新。

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