方法

張大眼睛,用中指,無名指,在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鐘,放開3秒鐘,雙手同時按摩5回.

用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置,從嘴角到耳下分為4個觸點,每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回.以同樣的步驟重復5回,當然另一邊也要做.

看著鏡中的自己（與臉距離30厘米并成45度角）,下巴往上仰的同時,眉毛也往上吊著,靜止3秒之后再繼續原來動作,以同樣的步驟重復10回,當然也別太用力,小心會產生皺紋的.

臉部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉頭,以下滑的方式輕輕撫摩眼臉10回.

雙手同時用大拇指向上撐,以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕推拿15回.

用大拇指及食指按住眼窩骨上方,以畫圓圈的方式由內向外輕輕各推拿15回.

臉部往上仰45度,眼睛向下望.雙手同時用食指,中指,無名指以一撐一放各3秒鐘的方式,在眼臉部輕輕推拿15回.

雙手中指也是以一撐一放各3秒鐘的方式,在眼窩骨上方輕輕推拿10回.

臉部往上仰45度,雙手中指在眼臉中間部分,以畫圓圈方式輕輕推拿10回.

兩眼大小不相稱的時候：在眼睛較小的一邊,請重復做上述的眼部按摩步驟.對了,記得一天按摩5--6回,而且要輕輕推拿,不然會產生皺紋的!

想讓眼睛長的再長一點時：在眼睛較小的一邊,用中指在眼部周圍以順時針方向,輕輕推拿20回
你也可以做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保護視力,眼睛也可以變大變有神的.也可以按住眼睛附近的明目穴位,一個按15秒,每天堅持三四次,也是非常有效的!
還有就是瞪眼睛了.這個也很有用的

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