步驟/方法：
牙結石在剛剛開始形成的時候是附著在牙齒表面的，很軟很軟的沉積物，如果在12個小時之內清潔的話是可以去除的。如果去除不了再去找專門的口腔醫護工作者，最好是找正規的牙科醫院，因為有些不正規的洗牙方式可能會破壞牙齒表面的釉質。從而傷害了牙齒。
比如可以這樣：用明礬研成粉末，再用硬毛牙刷沾少許粉末，在牙結石處反復刷洗，沒過多久，牙結石就會開始小時不見了。除非你的牙結石已經被鈣化了，那么這時候就要上牙科醫院去”洗牙“|了。
雖然潔牙能清除牙結石，牙菌斑，牙垢，同時還能預防牙周疾病，是目前最方便的口腔保健方式。但是在洗牙之后還是要注意一些問題的。最關鍵的就是最好牙齒的清潔工作，然后就是在飲食方面的注意，少酸性少糖分少粘性。定期到醫院檢查口腔等等。
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