步驟/方法：
第一道食療是泥鰍魚燉豆腐。它的做法是先將弄好的泥鰍魚然后放入燉盅內，加上食鹽、生姜、清水各適量。差不多快好的時候，加入豆腐塊于燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料就可以吃了。因為泥鰍暖中益氣、滋補強身，所以很適合慢性細菌性前列腺炎患者，像老公那樣體虛的男人吃。
第二道食療是白玉蘭豬瘦肉湯。做法是先將豬瘦肉血污切成塊狀。將白玉蘭洗干凈，然后將以上它們一起放入沙鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯好后，加少量鹽就可以吃了。男友吃了之后失眠的狀況好了很多。
第三道食療是栗子燉烏雞。它的做法是將烏雞切成一塊塊后，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟。這道食療補益脾腎，對老公的減退現象是很有幫助的，所以，老公吃了之后我們的夫妻生活也變和諧了。
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