步驟/方法：
晚上看電視之余在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。
睡前10分鐘，最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性
把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。把腰壓低，與腿和臀部成直角。每天大概做個10分鐘左右。一定要重復才有效果。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2025 51dongshi.com 版權所有
違法及侵權請聯系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
