步驟/方法:
應(yīng)該跟自身的消化系統(tǒng)有關(guān)的 多吃蔬菜水果 多喝水 多吃富含維生素B2、維生素B6的食物, 少吃油膩哦
不要熬夜 加強(qiáng)運(yùn)動可以吃類似黑芝麻這樣的食材
嚴(yán)重的話要到醫(yī)院去就醫(yī)了去看下皮膚科 注意個(gè)人衛(wèi)生 注意清潔
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