步驟/方法：
叔叔每天都會很早起床，做饅頭給嬸嬸吃。叔叔會在面粉里面加入天麻粉，這個對像嬸嬸一樣，患有青光眼且頭痛的人，很有用。蒸饅頭的時候，叔叔會煮鮮牛奶，牛奶里面有豐富的蛋白質，可以為嬸嬸提供身體所需要的營養，提高抗病的免疫力。
周末我不用上班的時候，會幫忙煮飯。我會做我的拿手菜，就是赤小豆煲鯉魚，這個菜對青光眼引起的惡心嘔吐很好。做法是，把赤小豆浸泡半個小時，將鯉魚殺死，去鱗，洗干凈，和赤小豆、水一起放到鍋里煮到魚湯很濃，加上蔥花、料酒、精鹽調味，就可以吃了。
我們一個星期會煲一次桂圓紅棗湯，這個湯對緩解青光眼的頭痛有幫助。做法是，先煲好一鍋水；將桂圓肉和紅棗洗干凈，紅棗去核；水煮沸了之后，就放材料，大約煲一個小時左右，下鹽調味就可以喝了。
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