首先準備好山藥，胡蘿卜，黑木耳和蔥，將山藥洗凈削皮切片，胡蘿卜洗凈切片，黑木耳洗凈，蔥切成碎末，鍋中放入黑木耳后加水，煮5分鐘后撈出，油鍋燒熱倒入山藥和胡蘿卜，干炒后放入鹽和少量水，燒開后放黑木耳翻炒，再加入蔥花和雞精，最后翻炒裝盤即可。

首先準備好山藥，胡蘿卜，黑木耳和蔥，將山藥洗凈削皮切片，胡蘿卜洗凈切片，黑木耳洗凈，蔥切成碎末，鍋中放入黑木耳后加水，煮5分鐘后撈出，油鍋燒熱倒入山藥和胡蘿卜，干炒后放入鹽和少量水，燒開后放黑木耳翻炒，再加入蔥花和雞精，最后翻炒裝盤即可。

首先把山藥的外皮清洗干凈，切成一大段一大段的放進熱水中浸泡，等時間到了拿出山藥，之后用刀進行刨皮，這時候的皮很輕易就被刨下來，最后切成自己喜歡的形狀進行烹飪即可。

1、胡麻油是不能高溫加熱炒菜的。2、因為胡麻油最主要的原始營養成份是a-亞麻酸，這是一種非常活潑的多不飽和脂肪酸，一旦被加熱如果超過45度，這種營養的成分就開始會被破壞掉，如果溫度越高、加熱時間越長，a-亞麻酸被破壞的就會越嚴重。

1、把山藥洗凈去皮，切成7公分的小段，放入蒸鍋中蒸熟。2、油下鍋預熱，糖下鍋炒成焦糖色，加水和蜂蜜攪拌炒成漿狀。3、關火，將漿汁淋到山藥上即可。

1、把山藥洗凈去皮，切成7公分的小段，放入蒸鍋中蒸熟。2、油下鍋預熱，糖下鍋炒成焦糖色，加水和蜂蜜攪拌炒成漿狀。3、關火，將漿汁淋到山藥上即可。

首先可以在蒸熟之后反復按壓成泥，在山藥泥中加入一勺綿砂糖和兩勺酸奶，還可以適量的用酸奶和粘米粉來調節山藥團的干濕度，干的時候可以適量多添入一些酸奶，然后用勺子攪拌均勻并拌成山藥團即可。

首先可以在蒸熟之后反復按壓成泥，在山藥泥中加入一勺綿砂糖和兩勺酸奶，還可以適量的用酸奶和粘米粉來調節山藥團的干濕度，干的時候可以適量多添入一些酸奶，然后用勺子攪拌均勻并拌成山藥團即可。

1、把山藥洗凈去皮，切成7公分的小段，放入蒸鍋中蒸熟。2、油下鍋預熱，糖下鍋炒成焦糖色，加水和蜂蜜攪拌炒成漿狀。3、關火，將漿汁淋到山藥上即可。

先將山藥洗凈去皮，準備蒸鍋，把山藥上鍋蒸二十分鐘，然后把藍莓果醬漓在山藥上，接著把白糖一起放入山藥泥中攪拌勻均，再把糯米粉放入鍋中，將山藥泥分成均勻的小劑子，選一個自己喜歡的模具壓好就可以了。

先將山藥洗凈去皮，準備蒸鍋，把山藥上鍋蒸二十分鐘，然后把藍莓果醬漓在山藥上，接著把白糖一起放入山藥泥中攪拌勻均，再把糯米粉放入鍋中，將山藥泥分成均勻的小劑子，選一個自己喜歡的模具壓好就可以了。

準備食材：山藥1根、胡蘿卜半根、黃瓜半根、油、鹽、雞精、木耳各適量。山藥去皮切菱形塊兒，胡蘿卜和黃瓜都切片，木耳洗干凈摘成小朵。鍋中放油，油熱后放入蔥花和蒜片爆香。放入胡蘿卜和黃瓜片翻炒，然后放入木耳炒。最后放入山藥片快速翻炒，加入鹽，雞精翻炒均勻即可。

清炒山藥的做法，主料山藥：一根輔料胡蘿卜：小半根青椒：半個蔥：1根十三香：適量生抽：適量食鹽：適量具體步驟第一步1.山藥戴手套削掉皮，并用刨絲器刨成絲，胡蘿卜切刨成絲。第二步2.山藥絲和胡蘿卜絲再次過水，洗去山藥的粘液，并盡可首先把青椒切塊，紅辣椒切段。做法一制作食材山藥青紅椒鹽、雞精、雞湯、白糖、白醋、蔥、姜制作流程1、將山藥去皮洗凈切成片，青紅椒、蔥、姜洗凈切成絲；其他

炒山藥的做法，用料山藥半根荷蘭豆適量蒜3瓣鹽適量木耳適量糖少量荷蘭豆木耳炒山藥的做法1、取掉荷蘭豆的荊2、木耳提前泡發3、山藥削掉皮快速切片后立即泡在清水中，中途可換一次水4、鍋燒熱倒入適量的油，油熱放入蒜煸香，倒入山藥、荷蘭豆準備食材：山藥、彩椒、洋蔥、雞精、鹽。山藥1根藍莓果醬100克淡奶100ml清水100ml冰糖適量鹽3克做法1、將山藥洗凈，去皮后切成塊狀放入盤中

淮山清炒鮮肉如何做，佐料主要有白芷、肉桂、草果、陳皮、杏仁等，要按一比例。內容拓展：一、煮羊肉湯放什么調料1、先將50斤清水添入鍋內，待鍋燒響放進鮮肉30斤，羊雜和骨架各一副，用大火燒（以木柴火為好），頂出血沫，爾后將佐料下鍋。2、同時外加大蔥、生淮山炒肉是一道家常菜，做法簡單（這里是小編獨創的哦），吃起來香脆可口，回味無窮！材料/工具青椒、淮山、鮮肉、蔥、油、耗油、鹽、雞精等

苦瓜炒山藥的做法，黑木耳炒山藥能和炒苦瓜同時食用苦瓜有降低血糖和防治癌癥作用，還可以清熱敗火。黑木耳能清理腸道，排毒養顏，還具有降低血脂、膽固醇、血黏度的食用功效。山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效這樣吃對身體也很有益處。這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：1根;苦瓜：1根;水淀粉：2勺;姜：適量;蒜：適量;食鹽：適量;白糖：少

黃瓜拌金針菇的做法，食材用料黃瓜2根金針菇一把香菜一棵胡蘿卜半個蒜幾瓣花椒稍許鹽稍許味精稍許糖稍許醋稍許耗油稍許醬油稍許熗拌黃瓜金針菇的做法1.黃瓜切絲2.胡蘿卜切絲3.金針菇焯水4.加入調味料，把蒜蓉，花椒放在菜頂，熱油熗一下。還可以加這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料金針菇：150克;黃瓜：2根;紅椒：1/2個;蒜：4瓣;食鹽：1/2茶匙;

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：400克;豬肉:100克;杭椒:4個;小蔥：2根;姜：1小塊;蒜：2瓣;紅尖椒：2個;醬油：1/2湯匙;胡椒粉：少許;植物油：2湯匙;水淀粉：小半碗;小炒山藥的做法準備好材料豬肉切片，杭椒切成馬蹄塊蔥、姜、蒜、辣椒切成小丁山藥切成粗條狀山藥放熱水中氽幾開，撈出備用鍋中熱油放入蔥、姜、蒜、辣椒炸香，再入豬肉炒，加入少許的開水放入山藥和杭椒翻炒，加入醬油(加醬油就不要加鹽了)再入胡椒粉和水淀粉炒勻出鍋...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料絲瓜：1根;山藥：1段;枸杞子:少許;蒜：5克;食鹽：4克;雞精：2克;淀粉：適量;色拉油：適量;絲瓜山藥的做法大蒜切片，絲瓜、山藥切段備用鍋里放入適量的油，倒入蒜片爆炒出香味倒入絲瓜翻炒，加少量的水燜3-5分鐘到絲瓜9成熟后，放入山藥翻炒，放入適量的鹽、雞精調味最后放入枸杞，勾芡出鍋...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：1段;黑木耳:適量;胡蘿卜:1根;色拉油：適量;食鹽：4克;素炒山藥片的做法山藥、胡蘿卜切片，木耳撕小塊油燒熱放原料、鹽炒熟...

黃瓜金針菇涼菜的做法，用料主料黃瓜100g金針菇200g調料食鹽適量蒜適量芝麻油適量元貞糖適量涼拌汁適量涼拌金針菇黃瓜的做法1.金針菇清水洗凈，攥干2.中間橫切一刀3.鍋中倒入適量清水，燒開后下金針菇焯兩分鐘4.撈起，過涼開水5.黃瓜洗凈，水削去這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料金針菇：150克;黃瓜：100克;紅椒:15克;姜：適量;蒜：適量;

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料山藥：適量;胡蘿卜:適量;西芹:適量;黑木耳:適量;食鹽：適量;雞精：少許;植物油：適量;香油：少許;蒜：適量;清炒四色山藥的做法山藥去皮切成片入開水中焯燙，盛出胡蘿卜去皮，鮮黑木耳洗凈撕成小塊，西芹去表面筋膜也切成細片將胡蘿卜、木耳放入熱水中燙至將熟，加入西芹稍微燙下即可盛出鍋內少油，放入蒜片爆香，加入焯燙過的所有材料和少許的水快速翻炒均勻加點鹽、雞精、香油即可出鍋...