洋蔥炒雞蛋的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2024-11-15 21:13:18

洋蔥炒雞蛋的做法

每100克洋蔥炒雞蛋營養(yǎng)成分熱量443千焦蛋白質(zhì)3.96克脂肪6.8克烹飪耗時：3分鐘食材：洋蔥400克，雞蛋3個調(diào)味料：鹽，白醋，雞精步驟：1.?洋蔥洗凈對半切開后切絲，雞蛋3個磕入碗中打散，加入白醋2克，鹽半勺拌勻；2.?鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；3.?鍋中留底油，放入洋蔥炒至斷生，放入雞精半勺炒勻，加入雞蛋翻炒均勻盛出即可。

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導(dǎo)讀每100克洋蔥炒雞蛋營養(yǎng)成分熱量443千焦蛋白質(zhì)3.96克脂肪6.8克烹飪耗時：3分鐘食材：洋蔥400克，雞蛋3個調(diào)味料：鹽，白醋，雞精步驟：1.?洋蔥洗凈對半切開后切絲，雞蛋3個磕入碗中打散，加入白醋2克，鹽半勺拌勻；2.?鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；3.?鍋中留底油，放入洋蔥炒至斷生，放入雞精半勺炒勻，加入雞蛋翻炒均勻盛出即可。