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碳水是什么

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-12-06 19:20:19
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碳水是什么

碳水化合物有三種類型：糖類、淀粉和纖維，糖類和淀粉中的碳水化合物每克產生4000卡路里的熱量，可以被人體吸收，纖維并不產生熱量，它不能被吸收，反而會幫助吸收。
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