1、選擇葉大、整潔的荷葉，然后將荷葉的根部剪掉。2、將荷葉片放到流動的清水下清洗干凈。3、將清洗干凈的荷葉放在鍋上蒸5分鐘，蒸完之后將葉片上的水瀝干。4、將荷葉在太陽下曬干，曬干之后將其放到干燥密封的地方。

荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效促進腸道蠕動，排出毒素等功效。因此在飯前1小時喝荷葉茶，可以起到減肥的效果。荷葉茶應在兩餐之間飲用，促進食物消化，女性經期也應暫停飲用。

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。我們來看看荷葉茶有什么功效呢？方法1.促進腸道蠕動，排出毒素荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。2.排水利尿，健康消脂荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對...

荷葉茶的功效是什么，1、促進腸道蠕動，排出毒素荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。2、排水利尿，健康消脂荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產

荷葉茶作為一種養生茶深受人們喜愛，而其中的成分主要是荷葉，也就是是多年生水生草本花卉——“蓮”的葉片。方法其一，減肥功效。常喝荷葉茶可以順腸通便，有利于排出體內毒素，消解脂肪，達到減肥的效果。此外，喝茶一段時間后，還能夠在一定程度上改變對食物的愛好，減少對葷腥油膩食物的攝入，間接達到減肥的目的。其二，消暑解熱。中醫學認為，荷葉性寒，味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經，有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。故而以荷葉制成的“食品茶”，極大程度上開發了荷葉的作用，調節腸道，排除體內毒素，使其能夠達到清暑...

荷葉茶的功效與作用是什么，荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。利尿通便常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。荷荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉