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檸檬水的酸性非常大,特別容易腐蝕牙釉質(zhì),造成牙齒問題,讓牙齒變得脆弱易蛀。空腹時不能大量喝檸檬水,會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是兒童和老人不能空腹飲用。檸檬含草酸鹽,如果攝取過量會在體內(nèi)形成結(jié)晶,最終可能演變成腎結(jié)石和膽囊結(jié)石 。
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因為檸檬所含維C非常高,所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收,從而提高免疫力,同時檸檬水還具有排毒養(yǎng)顏的效果,淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩,而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果,能夠去除口中異味讓口氣更加清新。
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因為檸檬所含維C非常高,所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收,從而提高免疫力,同時檸檬水還具有排毒養(yǎng)顏的效果,淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩,而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果,能夠去除口中異味讓口氣更加清新。
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新鮮檸檬切片,加兩三塊冰糖或者一兩勺蜂蜜直接泡水飲用,但是水應(yīng)是涼開水,熱水會讓檸檬變得苦澀,影響口感。注意放入的量,一杯涼水放入一片就夠了,厚薄適中,不然就苦了。這種方法具有減肥,抗病毒、消炎,醒腦提神,清新口氣。
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檸檬可以作為調(diào)料品對食物進行提鮮,還可以切成檸檬片泡水喝,也可以制作成蜂蜜檸檬片泡水喝。
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因為檸檬所含維C非常高,所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收,從而提高免疫力,同時檸檬水還具有排毒養(yǎng)顏的效果,淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩,而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果,能夠去除口中異味讓口氣更加清新。
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早起一杯檸檬水可以生津解暑,對于一些暑熱傷津以及口干的人,如果每天適當?shù)仫嬘脵幟仕袠O好的生發(fā)口中津液,解除暑熱好處,還可以能夠美容養(yǎng)顏,預(yù)防雀斑的發(fā)生,檸檬水中的維生素C可以調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝,促進對代謝產(chǎn)物的排出。
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早起一杯檸檬水可以生津解暑,對于一些暑熱傷津以及口干的人,如果每天適當?shù)仫嬘脵幟仕袠O好的生發(fā)口中津液,解除暑熱好處,還可以能夠美容養(yǎng)顏,預(yù)防雀斑的發(fā)生,檸檬水中的維生素C可以調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝,促進對代謝產(chǎn)物的排出。
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早起一杯檸檬水可以生津解暑,對于一些暑熱傷津以及口干的人,如果每天適當?shù)仫嬘脵幟仕袠O好的生發(fā)口中津液,解除暑熱好處,還可以能夠美容養(yǎng)顏,預(yù)防雀斑的發(fā)生,檸檬水中的維生素C可以調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝,促進對代謝產(chǎn)物的排出。
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因為檸檬所含維C非常高,所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收,從而提高免疫力,同時檸檬水還具有排毒養(yǎng)顏的效果,淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩,而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果,能夠去除口中異味讓口氣更加清新。
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檸檬可以作為調(diào)料品對食物進行提鮮,還可以切成檸檬片泡水喝,也可以制作成蜂蜜檸檬片泡水喝。