人的大腦是一個(gè)記憶的寶庫(kù)，人腦經(jīng)歷過(guò)的事物，思考過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒，練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語(yǔ)和句子，甚至文章的內(nèi)容都是通過(guò)記憶完成的。從"記"到"憶"是有個(gè)過(guò)程的，這其中包括了識(shí)

記憶就是經(jīng)歷過(guò)的事情，在一定的刺激下在人腦中的再現(xiàn)，從記到憶包括了識(shí)記 、保持、再認(rèn)、回憶四個(gè)步驟，一個(gè)記憶力超強(qiáng)的人，他記憶的廣度、準(zhǔn)確度、速度和保持度，這四個(gè)記憶指標(biāo)兼而有之，當(dāng)然記憶也是有規(guī)律的。

1明確的識(shí)記目標(biāo)。心理學(xué)家的許多實(shí)驗(yàn)表明，不管是長(zhǎng)時(shí)間記憶還是短時(shí)記憶，識(shí)記的持久性都依賴于人所確定的識(shí)記任務(wù)。目標(biāo)確定為“記到明天”，同確定為“永遠(yuǎn)地”記住，其效果是不同的。因此，老年人在識(shí)記有價(jià)值材料時(shí)要有決心和信心，強(qiáng)

根據(jù)一些研究學(xué)者的發(fā)現(xiàn)，記憶規(guī)律包括以下六個(gè)方面，一、時(shí)間率，研究表明信息輸入的重復(fù)次數(shù)越多，記憶的時(shí)間就越久，二、數(shù)量率，當(dāng)記憶的材料偏大時(shí)，可將它們適當(dāng)?shù)胤纸獬尚卧僖来未鎯?chǔ)在大腦中，這樣記憶的效果會(huì)好些，三、聯(lián)系率，對(duì)新信息的記憶可通過(guò)與原有知識(shí)之間的聯(lián)想，如因果聯(lián)想對(duì)比聯(lián)想等，建立新舊知識(shí)之間的聯(lián)系，進(jìn)而強(qiáng)化記憶。

經(jīng)無(wú)數(shù)專家研究證明，記憶不僅有它自身的規(guī)律，而且這些規(guī)律并不神秘，只要我們認(rèn)真探究和學(xué)習(xí)，人人都可掌握它。下面就是記憶的一般性規(guī)律：①理解規(guī)律。這是最簡(jiǎn)單，但又最重要的規(guī)律。你對(duì)要記住的東西理解得越深刻、透徹，那么你就越容易詳細(xì)

四 轉(zhuǎn)化率，從瞬時(shí)記憶到短時(shí)記憶，再到長(zhǎng)期記憶，是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程，經(jīng)過(guò)質(zhì)變之后，我們記憶的材料就可以，永久地存儲(chǔ)在腦海中，五、干涉率，新信息的輸入會(huì)與原有的知識(shí)之間存在一個(gè)干涉，當(dāng)新舊知識(shí)之間加強(qiáng)時(shí)，稱為正干涉有利于記憶，當(dāng)新舊知識(shí)之間相互干擾時(shí)，稱為負(fù)干涉抑制記憶。

如何進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)以避免遺忘,提高記憶效率 為了避免或減少遺忘,提高記憶的效果,必須經(jīng)常進(jìn)行復(fù)習(xí).根據(jù)人的心理活動(dòng)的規(guī)律,要想有效地組織復(fù)習(xí),應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1．及時(shí)復(fù)習(xí),根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,遺忘的進(jìn)程是先決后漫的.為了避免在大量

六、強(qiáng)化率，外界的刺激會(huì)使人感受強(qiáng)烈、記憶深刻，當(dāng)然上述記憶規(guī)律的應(yīng)用要因人而異，因記憶對(duì)象而異，每個(gè)人應(yīng)充分根據(jù)自己的特長(zhǎng)，和實(shí)際情況來(lái)理解和駕馭這些記憶規(guī)律。

艾賓浩斯遺忘曲線 ，“遺忘規(guī)律”表明識(shí)記后最初的時(shí)間內(nèi)遺忘得較快，以后逐步變慢，到一定時(shí)間后幾乎不再遺忘。所以溫習(xí)非常重要。 “前攝抑制”與“倒攝抑制”，當(dāng)大腦接受不少?gòu)?fù)雜信息之后再記憶新知識(shí)，會(huì)影響新知識(shí)的記憶，這叫做“前攝抑制”；記

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如何利用記憶的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)

時(shí)間律: 研究表明，每次信息的重復(fù)輸入，其維持記憶的時(shí)間是各不相同的。以外語(yǔ)單詞記憶為例，第一次可能幾秒鐘；第二次、第三次就可能由幾分鐘到幾小時(shí)；再重復(fù)就能幾天，甚至幾個(gè)月。重復(fù)次數(shù)越多，記憶時(shí)間就越長(zhǎng)。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，要充分利用以下幾個(gè)節(jié)點(diǎn)（括號(hào)為離首次記憶輸入的大概時(shí)間）：當(dāng)節(jié)課后（10－30分鐘內(nèi)）、當(dāng)天睡前與第二天起床后（8－24小時(shí)）、周末或者周一（3－6天）、期中與期末（5－12周）。

前面的輸入是后面的基礎(chǔ)，重復(fù)四次之后，你的記憶將會(huì)變得非常牢固。當(dāng)然，還要因人而異、并針對(duì)不同環(huán)境靈活運(yùn)用，比如在當(dāng)天的作業(yè)或練習(xí)前做回顧，老師在上課開始后習(xí)慣做回顧的，這都可以做適當(dāng)代替。另外，預(yù)習(xí)也可以作為首次記憶輸入。

數(shù)量律: 當(dāng)需要記憶的材料數(shù)量偏大時(shí)，會(huì)給記憶帶來(lái)困難。

很多學(xué)生都說(shuō)，內(nèi)容那么多、科目那么多，怎么有時(shí)間反復(fù)回顧呢？數(shù)量律告訴我們，必須要有選擇的加以記憶，這個(gè)選擇就是總結(jié)歸納出主干的、重點(diǎn)的內(nèi)容，濃縮成短句或者詞組，甚至順口溜。另外，回顧的方式也要有區(qū)別，主干的、重點(diǎn)的一般要背出來(lái)，其它比較詳細(xì)的、繁瑣的內(nèi)容可以快速的看看書（或筆記），而且不需要每次都全面回顧。

在一定的階段，學(xué)生要有大局觀，盡快將該學(xué)期或者整個(gè)科目的知識(shí)架構(gòu)搭建起來(lái)，讓自己的記憶更有條理，不致于多、雜、亂。

聯(lián)系律: 認(rèn)知的循序漸進(jìn)規(guī)律，揭示了新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。任何新知識(shí)的獲得都是由原有知識(shí)發(fā)展、衍生或轉(zhuǎn)化而來(lái)的。所以，對(duì)新信息的記憶，通過(guò)和原有知識(shí)的各種形式的聯(lián)想（接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對(duì)比聯(lián)想、因果聯(lián)想等），形成新、舊知識(shí)之間有機(jī)聯(lián)系的系統(tǒng)，是有利于知識(shí)儲(chǔ)存的。

轉(zhuǎn)化律: 記憶是一個(gè)不斷鞏固的過(guò)程。由瞬時(shí)記憶到短時(shí)記憶再到長(zhǎng)期記憶有一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程；由感知保持到理解、到衍生新知也有一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程，質(zhì)變之后外來(lái)信息就能長(zhǎng)期、牢固地保存在腦海中。

利用規(guī)律加以記憶，是記憶的一個(gè)重要方面。理科的記憶量為什么少？因?yàn)槔砜频暮芏鄡?nèi)容，都可以相互推導(dǎo)，不需要死記硬背。其實(shí)文科，如高中地理、甚至是歷史，也都是有其內(nèi)在規(guī)律的，或者是抓住了本質(zhì)就可以做簡(jiǎn)單直接的推導(dǎo)。比如自然地理就不需要多少記憶，只要抓住本質(zhì)、聯(lián)系和規(guī)律，就可以了。

另外，還有一種外在、附會(huì)的對(duì)比聯(lián)系，兩個(gè)看似沒(méi)關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn)，一樣可以建立一定的對(duì)比聯(lián)系。如1901年《辛丑條約》、十年后辛亥*、再十年后中國(guó)*成立；或者1861年慈禧太后掌權(quán)、五十年后辛亥*爆發(fā)。鏈接：如何提高歷史學(xué)習(xí)的記憶效率？ 巧記中國(guó)近代的不平等條約 六大古都與半部中國(guó)歷史

此外，還有——

干涉律: 當(dāng)一個(gè)新的信息輸入后，它與原有的知識(shí)儲(chǔ)備之間會(huì)產(chǎn)生一種相互干擾。一是前后信息互相加強(qiáng)，稱為“正干涉”；二是前后信息互相干擾，稱為“負(fù)干涉”。正干涉有利于記憶，負(fù)干涉則對(duì)記憶起抑制作用，所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)要充分利用正干涉而避免負(fù)干涉。

強(qiáng)化律: 強(qiáng)烈、新鮮的刺激能激起興趣，使人感受突出，就會(huì)使記憶強(qiáng)化。

上述規(guī)律只是對(duì)一般情況而言的，學(xué)生在運(yùn)用這些記憶規(guī)律時(shí)要因人而異、因記憶對(duì)象而異，每個(gè)人都要從自己的實(shí)際和特長(zhǎng)出發(fā)，來(lái)理解和駕馭這些規(guī)律。

-----------以下參考-----------

大腦的幾個(gè)記憶規(guī)律

盡管科學(xué)家們一個(gè)接一個(gè)的科研成果讓我們對(duì)記憶有了越來(lái)越多的了解，但直到今天，科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的所謂大腦的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大腦和記憶仍是神秘的。記憶是一個(gè)過(guò)程，并且當(dāng)記憶的時(shí)候，實(shí)際上就是把保存在大腦中零零碎碎的信息進(jìn)行重建。

關(guān)于大腦的記憶，有些事實(shí)是已經(jīng)被科學(xué)家證實(shí)了的，我們可以加以利用：

1、大腦喜歡色彩。平時(shí)使用高質(zhì)量的有色筆或有色紙能幫助記憶。

2、大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)*而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。我們可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)其他事情，10分鐘后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。只有聚精會(huì)神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層才會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

3、大腦需要休息，才能學(xué)得快，記得牢。如果感到很累，先拿出20分鐘小睡一會(huì)兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

4、大腦喜歡問(wèn)題。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)或讀書過(guò)程中提出問(wèn)題的時(shí)候，大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案，從而提高學(xué)習(xí)效率，并把該問(wèn)題的原理記得更清楚、更牢固。從這個(gè)角度說(shuō)，一個(gè)好的問(wèn)題勝過(guò)一個(gè)答案。

5、大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段——如上午9點(diǎn)鐘至中午12點(diǎn)鐘，下午3點(diǎn)鐘至5點(diǎn)鐘，以及晚上8點(diǎn)鐘至10點(diǎn)鐘——如果能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時(shí)間，會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。

6、壓力影響記憶。當(dāng)受到壓力時(shí)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會(huì)殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長(zhǎng)期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。

7、大腦需要重復(fù)。每一次回顧記憶間隔的時(shí)間越短，記憶的效果越好，因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠螅豢匆淮螀s往往容易忘記。這里要強(qiáng)調(diào)一下記憶周期，或者叫記憶規(guī)律——當(dāng)我們學(xué)到一個(gè)新知識(shí)并想迅速掌握它時(shí)，除了經(jīng)常應(yīng)用以外，要想在大腦里保留永久記憶，那么不妨試試這個(gè)時(shí)間規(guī)律：

10分鐘—→半天—→全天—→三天—→一周—→一個(gè)月—→三個(gè)月—→……

也就是說(shuō)，第一次復(fù)習(xí)后，10分鐘內(nèi)最好再看一遍；然后是12小時(shí)后、24小時(shí)后、三天后……這樣不斷加深你的記憶，相信到最后你想忘掉它也是不可能的了。

當(dāng)然，也可以根據(jù)自己的情況對(duì)周期進(jìn)行調(diào)整。舉個(gè)例子說(shuō)明一下。如果還有10幾天，還能看一遍書。那么最先看的肯定是掌握的最好的科目，最后的看的是掌握最不好的科目，或者看了更容易忘的科目。這就是根據(jù)記憶規(guī)律達(dá)到最好的復(fù)習(xí)效果的應(yīng)有之義。也許大家感覺(jué)這很淺顯，但在復(fù)習(xí)的任何階段都有清晰的思路是很難的，做到這一點(diǎn)已經(jīng)不容易了。

根據(jù)記憶規(guī)律怎樣才能有效地組織學(xué)生復(fù)習(xí)

艾賓浩斯遺忘曲線艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示時(shí)間(小時(shí))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個(gè)，轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來(lái)就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即“先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就大約只剩下原來(lái)的25%。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

這個(gè)曲線很明白地告訴我們，記憶規(guī)律有以下特點(diǎn)：

1 一次記憶和學(xué)習(xí)不可能把所有的記憶內(nèi)容都記住，但也不可能全部忘記；

2 記憶中遺忘率在記憶學(xué)習(xí)后的三天達(dá)到最低；

3 在合適時(shí)間進(jìn)行重復(fù)記憶,效果會(huì)更好！

有很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的記憶效果，卻不知道，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時(shí)的記憶效果，而忽視了后期的保持，同樣是達(dá)不到良好效果的。有些人只關(guān)注了記憶的當(dāng)時(shí)效果，卻忽視了記憶的牢固性問(wèn)題，那就牽涉到心理學(xué)中常說(shuō)的關(guān)于記憶遺忘的規(guī)律。

大家都有對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)感到比較痛苦的體驗(yàn)就是單詞總是不能記完，發(fā)音再好，沒(méi)有足夠的單詞量也是不行的，單詞量的多少的確是外語(yǔ)水平的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以學(xué)習(xí)外語(yǔ)實(shí)際就是一個(gè)不斷反復(fù)識(shí)記單詞的過(guò)程。背完了忘，忘了再背，有一位外語(yǔ)系的教授曾戲稱背單詞就好比“笊籬撈水”。為了增強(qiáng)記憶，有許多的記憶方法，雖然各有各的特點(diǎn)，但萬(wàn)變不離其宗的就是重復(fù)。古語(yǔ)“學(xué)而時(shí)習(xí)之”,就是針對(duì)學(xué)習(xí)方法和記憶規(guī)律的最好詮釋。當(dāng)然最有效的記憶方法最好是根據(jù)自己的思維特點(diǎn)來(lái)確定。不過(guò)最好的方法就是理解了再記！

許多家長(zhǎng)都希望加強(qiáng)孩子的記憶能力，所以市場(chǎng)上也出來(lái)許多形形色色的記憶*，什么風(fēng)暴啊、記憶體操啊，或者干脆是電腦支持下的記憶通等，林林總總，舉不勝舉。其實(shí)都是一個(gè)道理，就是根據(jù)此原理做的方案。至于什么聯(lián)想法、諧音法等具體的辦法，只是根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行的。記憶的最大關(guān)鍵就是不斷重復(fù)，沒(méi)有什么捷徑可走。每個(gè)人都可以成為記憶大師，這一點(diǎn)都不神秘。

謹(jǐn)記一點(diǎn)，掌握好復(fù)習(xí)這個(gè)記憶體操，比吃任何一種增強(qiáng)記憶的補(bǔ)藥都有用。

兒童記憶力發(fā)展有哪些規(guī)律？

寶寶的記憶力發(fā)展規(guī)律

0-7個(gè)月的寶寶只能短暫記憶周邊事物。寶寶生下來(lái)后通過(guò)一段時(shí)間對(duì)周圍事物的熟悉，他便可以用感官的方式和身體的體驗(yàn)來(lái)短暫地記住他所熟知的東西，這時(shí)候跟寶寶聯(lián)系緊密的人和事，都是寶寶第一時(shí)間接觸到的能產(chǎn)生記憶的素材。例如，通過(guò)聲音知道是媽媽，通過(guò)氣味知道是自己的食物，通過(guò)觸感知道是什么玩具等。

7-9個(gè)月的寶寶能想起不在眼前的事物。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的熟悉之后，爸爸媽媽、玩具和搖籃等其他事物都在他的腦海里有了印象，這時(shí)候不需要任何的提醒寶寶就能記起這些人和事物。這個(gè)時(shí)候的寶寶，經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)狀況就是“認(rèn)生”，并且達(dá)到高峰。這其中一個(gè)重要原因就是寶寶的記憶力有了進(jìn)一步發(fā)展，熟悉的人和事物能夠給他帶來(lái)安全感，因此就自然地排除陌生人帶給自己的不安。此時(shí)，父母不能勉強(qiáng)寶寶，要多陪伴在寶寶身邊給他足夠的安全感，并多帶寶寶出門，多看一些事物，多接觸一些人，“認(rèn)生”的階段就能順利度過(guò)。

9-12個(gè)月的寶寶能夠在記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行模仿。通過(guò)感知，寶寶開始學(xué)習(xí)并努力識(shí)記這個(gè)新鮮的大世界，他經(jīng)常通過(guò)嘴巴、手、皮膚、聲音等感知身邊的日常事物。此時(shí)，讓寶寶多進(jìn)行自由活動(dòng)就能夠有效地促進(jìn)寶寶記憶力發(fā)展。

1-3歲的寶寶開始有了長(zhǎng)時(shí)記憶。隨著身體的發(fā)育和腦容量的增加，1歲以后寶寶的記憶力開始逐漸增強(qiáng)，并且有了長(zhǎng)時(shí)記憶，他們逐漸掌握了經(jīng)常聽見的詞匯和母語(yǔ)的基本語(yǔ)法，可以通過(guò)詞語(yǔ)去理解、記憶更多的內(nèi)容，并且對(duì)自己經(jīng)歷的一些事情以及能接觸到的事物保持較長(zhǎng)的思維體驗(yàn)。

3歲前后，寶寶的自我意識(shí)飛速發(fā)展，記憶力從無(wú)意識(shí)的記憶開始轉(zhuǎn)向有意識(shí)的記憶。此時(shí)的寶寶記憶力驚人，他們?nèi)菀淄ㄟ^(guò)重復(fù)方式機(jī)械性地記住他們所接觸過(guò)的事物。也許他們并不能理解自己記住的東西，但是卻能夠準(zhǔn)確地記下來(lái)。這時(shí)候有些父母會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行早期的教育，要求寶寶背一些拼音、詞語(yǔ)、口訣等，但是也不要操之過(guò)急，如果這些能夠適當(dāng)?shù)卦鰪?qiáng)寶寶的記憶力和滋養(yǎng)寶寶的心靈而不引起寶寶的反感或者拒絕，那么這些訓(xùn)練是可行的；如果寶寶的背誦方式過(guò)于機(jī)械化，且寶寶的情緒有些抵觸的話，那么父母太強(qiáng)硬的態(tài)度是不可取的。

怎樣根據(jù)記憶規(guī)律有效的組織復(fù)習(xí)

從艾賓浩斯的遺忘實(shí)驗(yàn)可以知道,遺忘的規(guī)律在學(xué)習(xí)之后立即開始,遺忘的過(guò)程是先快后慢.

遺忘的影響因素有以下：①識(shí)記材料的性質(zhì)和數(shù)量②學(xué)習(xí)的程度③識(shí)記材料的序列位置④識(shí)記者的態(tài)度

以上記憶的規(guī)律啟示我們?cè)诮M織學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí),從過(guò)程上來(lái)說(shuō),根據(jù)遺忘的曲線,復(fù)習(xí)應(yīng)該及時(shí),新內(nèi)容復(fù)習(xí)間隔短,舊內(nèi)容復(fù)習(xí)間隔慢慢加長(zhǎng)；從學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō),應(yīng)該培養(yǎng)其對(duì)學(xué)習(xí)良好的態(tài)度和認(rèn)知,認(rèn)識(shí)到復(fù)習(xí)的重要性；從復(fù)習(xí)材料來(lái)說(shuō),記憶的材應(yīng)該重點(diǎn)突出,利于學(xué)生注意集中,內(nèi)容清晰有條理,分成一定的信息組塊,利于學(xué)生記憶,一次學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)數(shù)量適宜,不能貪多求快,重要的內(nèi)容安排在材料首部分或者末部分；從復(fù)習(xí)方法上來(lái)說(shuō),運(yùn)用視覺(jué)的、聽覺(jué)的各種材料,調(diào)動(dòng)各個(gè)感覺(jué)器官共同參與學(xué)習(xí),提出比較有深度的問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考,加深對(duì)材料的理解,有利于學(xué)生記憶

艾賓浩斯遺忘曲線說(shuō)明了什么規(guī)律

艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

他認(rèn)為"保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)"，他用無(wú)意義音節(jié)(由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出、但無(wú)內(nèi)容意義即不是詞的音節(jié))作記憶材料，用節(jié)省法計(jì)算保持和遺忘的數(shù)量。 并根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

艾賓浩斯曲線揭示了記憶與遺忘的規(guī)律，艾賓浩斯成為發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人，記憶研究因此也成了心理學(xué)中被研究最多的領(lǐng)域之一。

擴(kuò)展資料

不同性質(zhì)的材料有不同的遺忘曲線：

艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，記住12個(gè)無(wú)意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；為了記住36個(gè)無(wú)意義章節(jié)，需重復(fù)54次； 而記憶六首詩(shī)中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次。

因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無(wú)意義的材料在記憶的時(shí)候比較費(fèi)力氣，在以后回憶起來(lái)的時(shí)候也很不輕松。 

因此，艾賓浩斯遺忘曲線是關(guān)于遺忘的一種曲線，而且是對(duì)無(wú)意義的音節(jié)而言，對(duì)于與其他材料的對(duì)比，艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線， 不過(guò)他們大體上都是一致的。

因此，艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)向我們充分證實(shí)了一個(gè)道理，學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。

參考資料來(lái)源：百度百科-艾賓浩斯遺忘曲線

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