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夏天空調溫度一般開26至28度比較合適，這個溫度是身體感覺比較舒服的體度，也是比較環保省電的，晚上睡覺溫度不能低于25度，溫度過低會容易著涼，室內外溫差在8至10度左右，是人體能很快調整適應的范圍，若溫差過大會出現頭暈、易倦等不適反應。

冬天空調設定的溫度在18℃-20℃最為合適，室內溫度適中更利于身體健康。室內設定的空調溫度與室外溫度不能相差太大，一般在5℃-10℃為宜，冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10%以上。

格力柜式空調如果需要制熱可以點擊空調遙控器上的模式，然后選擇代表制熱的形狀標志就能調節制熱溫度了，可以先將空調調制最高溫，設置快速制熱能夠縮短加熱時間。

首先打開空調顯示面板上的開關，空調顯示面板上顯示室溫，然后調整模式，模式有4種：制熱、制冷、除濕、抽風， 調整面板上的溫度加減按鈕，調整溫度，溫度調好后幾秒鐘，面板會繼續顯示室溫，接著調整風速按鈕，調整空調吹風的速度，調整功能按鈕，選擇定時、輔熱、吹風方向等功能。

首先選擇能力適中的空調，要根據房子空間的大小再選擇比較合適的空調，在使用空調的時候，不要時開時關，如果是要制冷，建議先調到高冷狀態，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風即可，空調的最適宜溫度是26或27度，并且要根據需求的不同選擇適宜的出風角度。

可以在夏天開空調制冷溫度預設應為25℃—28℃之間，或者把室內的空調風扇風速設置為自動模式，夜間休息空調選擇睡眠功能會更省電，不能頻繁開關空調，少開門窗，還可以在空調屋內配電扇會更省電更舒爽。

首先將空調插上電源，保持通電，然后在空調遙控器上按下ON鍵或開關鍵打開空調，接著按下模式按鍵進行模式調節，直到遙控器屏幕上出現一個雪花的圖案，雪花代表的就是制冷模式，按下確認鍵，最后通過加減鍵調節制冷溫度，一般溫度設置在24到26度左右是比較健康的。

冬天空調溫度調節在18到22度之間較合適，這樣比較省電，如果室內溫度過高，容易導致冷熱交替得感冒，如果冬季空調溫度設定高到26度以上會使得室內空氣異常干燥，傷害人的體液，津氣，使得人感覺渾身燥熱，眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

根據個人體質情況而定，大多數人在室溫24到26攝氏度時是感到最舒適的，冬季室內空調溫度最好是在16攝氏度至26攝氏度之間，最佳溫度是20攝氏度，冬季室內溫度不要過熱，盡量讓室內外的溫差小于6攝氏度，這樣有不僅能避免感冒或是身體不適，還能避免空調超負荷工作。

空調制熱在20℃最合適，在冬天20℃不僅溫度合適，還可以防止空調超負荷作業，在冬天運行空調時可以查詢室外溫度是多少，把室內的溫度設定在比室外高8℃的水平即可。

可能是空調匹數和房間大小不符，需要換成對應匹數的空調機型，也有可能是室外溫度太低或用電環境差，需要使用工具清理掉空調外機上的霜，可能沒有電熱輔助取暖，還有可能是空調過濾器灰塵太多，需要清洗過濾網，保證過濾網的干凈整潔。

可能是空調匹數和房間大小不符，需要換成對應匹數的空調機型，也有可能是室外溫度太低或用電環境差，需要使用工具清理掉空調外機上的霜，可能沒有電熱輔助取暖，還有可能是空調過濾器灰塵太多，需要清洗過濾網，保證過濾網的干凈整潔。