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瘦背

  • 瘦背的食物原來有這些，后悔沒早點知道

    瘦背的食物有綠豆芽、竹筍、山藥等。綠豆芽有防止心血管病變的作用。同時可防止脂肪在皮下形成。竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，是肥胖者減肥的佳品。山藥富含維生素C，有助皮膚美白，進而預防肥胖。

    瘦背

    發布時間：2021-12-22
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