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腿部按摩

  • 腿部按摩的好處有這些，每天堅持做可以保護大腿

    腿部按摩有小腿、大腿、膝蓋等。大腿需要將大拇指放在大腿的兩側。整個手掌手指使力氣按摩腿部。大腿要用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩。膝蓋用手指從兩邊開始慢慢地向膝蓋的中間部位進行擠壓。

    腿部按摩

    發(fā)布時間：2021-12-21
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