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軟化血管

  • 冬季養(yǎng)生指南，幫助你度過(guò)嚴(yán)冷的冬季

    冬季應(yīng)該多吃玉米、黃豆、大豆等食物，玉米富含亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰竭。大豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較齊全，含賴氨酸較高，能彌補(bǔ)糧食中賴氨酸的不足。

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    發(fā)布時(shí)間：2021-12-15
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