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豆腐

  • 豆腐學問大 解讀豆腐的現代營養密碼

    價廉物美、利口養生的豆腐，是一道占據了中國人餐桌2000多年的傳統食材。贊美豆腐詩句自古就有很多。一道尋常的豆腐，不僅蘊含著傳統飲食智慧，也濃縮著很多現代營養密碼。食用豆腐，也蘊含著許多學問。

    豆腐 豆腐營養價值 豆腐食用搭配

    發布時間：2022-02-26

  • 菠菜適合與豆腐烹制，有利于預防尿道結石

    吃菠菜時，若同時再吃些含鈣豐富的食物，如豆腐、蝦皮等，則會使菠菜中的草酸與這些食物中的鈣在腸道中形成草酸鈣，并隨著糞便排出體外，阻止草酸在體內吸收鈣，從而使尿液中草酸減少，有利于預防尿道結石，同時還可防止體內鈣的流失，預防骨質疏松癥。

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    發布時間：2021-12-14
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