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碎片化睡眠

  • 碎片化睡眠危害等同于熬夜！專家：容易罹患老年癡呆

    11月28日，據(jù)最新報道，專家指出，“碎片化睡眠”的危害性極大，其影響程度堪比熬夜，能夠引發(fā)代謝綜合征，擾亂機體代謝平衡，包括血糖調(diào)節(jié)失常，可能誘發(fā)高血糖或血脂異常等健康問題。此外，“碎片化睡眠”還會給心血管系統(tǒng)帶來沉重負擔，長期如此或頻繁出現(xiàn)此類睡眠模式，更會增加罹患老年癡呆等老年性疾病的風險。

    危害 碎片化睡眠

    發(fā)布時間：2024-11-28
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