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今天是霜降節(jié)氣，標志著氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，冬季的腳步日益臨近。為了舒適度過寒冬，我們不僅要加強保暖，還需注意飲食調理，懂得忌口。霜降，作為二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的尾聲，意味著天氣漸寒，初霜初現，預示著冬天的臨近。中醫(yī)理論認為，霜降時節(jié)人體陽氣收斂潛藏，燥邪易傷津液。此時進補，有助于身體吸收營養(yǎng)，增強體質，預防疾病，為即將到來的寒冬做準備。
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“最怕霜降時節(jié)晴空萬里”，這句流傳于中國民間的農諺，深刻體現了農民朋友根據長期觀察總結出的天氣與農業(yè)生產之間的緊密聯系。其含義在于，霜降這一標志著秋冬交替的重要節(jié)氣里，晴朗無云的天氣可能對農作物構成潛在威脅。
