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首先在主屏幕界面中找到【相機】應用，進入【相機】界面后，選擇【視頻】功能，點擊【紅色圓點】開始手機錄像，再次點擊【紅色圓點】即可暫停手機錄像。

1、備份視頻到云端：可以使用云服務如iCloud、Google Drive、OneDrive等將視頻備份到云端，以免手機丟失或出現故障時導致視頻..。2、備份視頻到電腦：使用數據線將手機連接到電腦，將視頻復制到電腦硬盤中，以備份視頻。3、使用存儲卡備份：如果手機支持SD卡或MicroSD卡，可以將視頻備份到存儲卡中，以備份視頻。4、上傳到視頻分享網站：如果想和別人分享視頻，可以將視頻上傳到視頻分享網站如YouTube、Bilibili、TikTok等，以永久保存視頻。

原因：看視頻自動暫停跟ROOT沒有直接關系，是手機系統設置的問題；建議檢查下系統的設置是不是設置問題；如果是使用的第三方軟件APP觀看的話去檢查下軟件設置。

1、系統的問題，把手機上重要的資料先備份下， 然后恢復出廠設置。2、下載的第三方軟件問題，關機狀態下，按住音量加鍵和關機鍵，等出現開機畫面時松手，即可進入Recovery。進入Recovery>中文>清除數據>清空所有數據）。3、這是網絡不好的原因。