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手機有備份可以直接恢復，打開【設置】，點擊【系統和更新】-【備份和恢復】-【云備份】，選擇備份記錄，選中【聯系人】進行恢復即可；或者利用專業數據恢復工具找回，打開【手機數據恢復精靈】軟件，選擇【通訊錄】進行恢復。

打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復到本機的聯系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復到本機的聯系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復到本機的聯系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

可通過恢復出廠設置來解決，以小米手機為例，1、首先打開手機上的設置。2、然后在設置里面點擊我的設備選項。3、最后點擊恢復出廠設置,點擊底部清除所有數據即可。

蘋果手機恢復手機通訊錄可從SIM卡或者開啟iCloud同步恢復，以手機聯系人保存在SIM卡里為例，1、打開手機設置，進入設置界面。2、往下滑動，找到通訊錄并點擊進入。3、點擊下方導入SIM卡通訊錄，等待手機完成導入操作即可完成恢復。

不同的手機操作系統，定位找手機的方法也有所不同，以蘋果手機為例，1、需要借助另一臺蘋果手機，點擊進入“查找iPhone”。2、登錄已關機蘋果手機的賬號密碼，然后點擊已關機的設備，即可查看手機位置。

微信刪掉的好友無法找回的，只能通過重新添加對方為好友進行找回。1、打開微信，點擊右上角的加號。2、繼續點擊添加朋友，選擇搜索添加。3、在搜索框內輸入對方的賬號，點擊搜索。4、點擊添加到通訊錄，點擊發送即可等待對方同意。

1、打開QQ郵箱，點擊左上角的頭像。2、在我的賬戶欄點擊QQ郵箱賬戶。3、點擊刪除賬戶，點擊確定刪除即可。4、或者在QQ郵箱首頁點擊右上角的加號，選擇設置。5、點擊自己的QQ郵箱賬戶，點擊刪除賬戶，繼續點擊確定刪除即可。

華為手機誤刪除通訊可以在電話的最近刪除中恢復：第一步：打開“電話”。第二步：點擊“聯系人”。第三步：點擊右上角的“設置”。第四步：點擊“最近刪除”。第五步：勾選需要恢復的聯系人，點擊恢復就可以了。需要注意的是，最新刪除的聯系人僅保留30天，超過30天將永久刪除無法恢復。