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1、將手表平放在桌上，用長針插住生耳彈簧。2、將長針往下壓一下后將兩端的手表的表帶取出。3、將生耳拿出來之后放入新的表帶里，將表帶接口的位置對準表耳處。4、用工具插住生耳彈簧頭，將其壓進表耳空里。5、用手輕輕的拉動一下表帶，表帶無松動即可。

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