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1、打開手機QQ，點擊找回密碼，然后點擊確定。2、進行安全驗證。3、選擇手機號碼找回，輸入綁定的手機號。4、點擊下一步，再復制要發送的文字，點擊快速發送，接著返回QQ頁面，點擊我已發送。5、設置好新的密碼，點擊確定即可。

找回QQ密碼的步驟，先打開QQ，點擊下方忘記密碼，選擇找回密碼選項。輸入你想要找回密碼的QQ號，點擊確定。進入安全驗證，拖動完成拼圖。然后進入短信驗證，使用密保手機發送相應短信，發送完成后點擊我已發送。最后輸入新密碼，重新登錄QQ即可。

首先打開手機QQ，在登錄頁面左下角點擊忘記密碼，會看到兩個選項，選擇找回密碼，輸入需要找回的賬號，點擊確定，然后滑動滑塊完成拼圖，接著按要求用密保手機發送一條短信，發送完后點擊我已發送，就可以了。

找回QQ密碼的步驟，先打開QQ，點擊下方忘記密碼，選擇找回密碼選項。輸入你想要找回密碼的QQ號，點擊確定。進入安全驗證，拖動完成拼圖。然后進入短信驗證，使用密保手機發送相應短信，發送完成后點擊我已發送。最后輸入新密碼，重新登錄QQ即可。

找回QQ密碼的步驟，先打開QQ，點擊下方忘記密碼，選擇找回密碼選項。輸入你想要找回密碼的QQ號，點擊確定。進入安全驗證，拖動完成拼圖。然后進入短信驗證，使用密保手機發送相應短信，發送完成后點擊我已發送。最后輸入新密碼，重新登錄QQ即可。

以iPhone XS為例，先打開QQ，點擊忘記密碼，選擇找回密碼選項，然后輸入想要找回密碼的QQ號，點擊確定，進入安全驗證，拖動完成拼圖，接著進入短信驗證，使用密保手機發送相應短信，發送完成后點擊我已發送，最后輸入新密碼，重新登錄QQ即可。

找回QQ密碼的步驟，先打開QQ，點擊下方忘記密碼，選擇找回密碼選項。輸入你想要找回密碼的QQ號，點擊確定。進入安全驗證，拖動完成拼圖。然后進入短信驗證，使用密保手機發送相應短信，發送完成后點擊我已發送。最后輸入新密碼，重新登錄QQ即可。

首先在qq安全中心進行申訴qq，填好信息后就可以進行輔助好友申訴，QQ輔助好友申訴需要注意時間限制，需要找3小時能幫忙驗證的好友，qq好友會收到一封郵件，點擊驗證，然后索要回執碼，把回執碼發給好友后，讓好友進行填寫就可以了。