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一、流鼻涕打噴嚏吃什么好。1、姜茶；取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。2、溫水溫飲料；多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。3、姜絲蘿卜湯；姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。4、鮮檸檬汁；檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。5、雞湯；

一、感冒流鼻涕的偏方。1、物神湯；材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生姜。做法：將荊芥、蘇葉還有生姜、茶葉一起放過鍋中，加入適量的清水進行熬煮；二十分鐘之后加入紅糖，溶解之后就可以齊國服用。用法：每天服用兩次，不限量。這種方法能夠有效的達到發汗的目的，對于治療風寒感冒以及怕冷有著很好的效果。2、口含大蒜治感冒；材料：生大蒜；做法：將大蒜去皮；用法：將大蒜放入嘴巴之中含住，出現口水之后慢慢的將口水咽下去；等到大蒜沒有味道的時候吐掉，連續使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因為大蒜具有殺菌消毒的作用，在感冒初期使用這種方法非常的有效。3、白胡椒熱湯面；材料：白胡椒面、蔥白。面條。做法：煮一鍋熱湯面，然后加入準備好的蔥白和白胡椒面，攪拌均勻之后趁熱吃下；然后蓋著杯子睡覺，出汗就可以了。

1、準備西柚2個，蜂蜜與冰糖適量。用食鹽搓洗西柚表面，去除蠟質，然后切開。將西柚皮上的白囊剔除，果皮切成細絲，放入鹽水中浸泡，以去除苦味。果肉剝出后，用手掰碎，越碎越好。2、鍋中加入清水與冰糖，放入柚子皮，大火煮沸后，小火慢熬至果皮呈透明狀。加入果肉后，繼續用小火慢煮，期間不停用筷子攪動。煮至糊狀，攪拌有阻力時，取出放涼。最后加入蜂蜜，攪拌均勻后裝瓶冷藏。3、除了蜂蜜之外，還可以加入一些檸檬汁，滋味會更加豐富。需要注意的是，冰糖柚子茶最好用平底鍋或者搪瓷鍋熬煮，不容易粘鍋糊底。在小火慢熬過程中，可以用鏟子擠壓一下，使柚子肉出水分，這樣柚子味會更加濃郁。