挑西瓜可以先看西瓜的瓜蒂，綠色的說明是新鮮瓜，如果瓜蒂干而黃枯，說明西瓜就不太新鮮，其次看西瓜紋路，紋路清晰表面光亮的就是好瓜，另外看西瓜的底部，圈圈越小，而且是突出的是甜瓜，而底部圈圈內凹的瓜不甜。

可以在塑料袋中放入一些成熟的香蕉和蘋果，再將芒果放進去，隨后封緊袋口，放置一兩天即可；或者在米缸中鋪一層紙，再把芒果放在紙上，最后把米倒入米缸中，將米缸蓋子蓋上就可以了；還可以將芒果集中放在一個紙箱中，然后將紙箱放在溫度較高的地方即可。

草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因為西瓜屬于涼性食物，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營養成分很高，還具有排毒養顏的效果。

水果冷藏不要洗，直接用紙袋包裹住，用塑料袋也可以但要扎幾個小孔，注意儲藏水果的溫度，因為溫度不是合適的溫度水果保質期就會變短，對于一些熱帶水果來說，它們的合適溫度比較高，可以不放在冰箱里面。

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吃水果本身是一件有益健康的事情，特別是在火熱的夏季，多吃水果可以有利于防暑降溫，保健養身，可是并不是所有的水果都適合大量的食物，特別是在夏天，這幾種水果千萬要少吃。方法山楂山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，由于山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食品藥性來看，山楂味酸甘。古代醫學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”山楂是破氣往積滯之品，平素脾胃虛弱或正服食人參等補氣藥的人不宜食用。兒童處在換...

夏天到了，天氣很炎熱，但是這時候也是水果盛產的最好季節，所以人們這時候就會選擇各種各樣的水果來降暑或者是補充維生素，那么今天我們就一起來看一下夏天吃水果有什么常識。步驟/方法：梨。有很好的去熱的作用，不僅能止渴，而且對咽部的保養也是有好處的。所以如果感冒了，或者是發炎，就可以適當的吃一些梨是很有好處的。但是梨是涼性的，所以應該少吃奧。蘋果。蘋果的營養十分豐富，能夠有吸收身體內細菌的作用，因此能夠有利于人排便而且能防止人們腹瀉。同時對高血壓也有一定的作用奧。但是脾胃不好的人應該少吃蘋果奧，不然會對...

夏天來了，天氣特別熱，很多家庭都備了很多可口的水果，但是很多人都不知道的是應該怎樣吃才最好，營養最大化。其實，吃水果也是有講究的，今天下邊就針對夏天應該來講講應該吃哪些水果最好。步驟/方法：第一，西瓜。古話有這么一句，夏天吃西瓜，藥物不用抓。西瓜里面含有各種維生素，并且吃西瓜有利于排尿，降血壓，還止渴呢。第二，菠蘿。都知道菠蘿里含有豐富的維生素C，同時內含的一種物質可以分解蛋白質，有利于消除血塊，也能止渴，有豐富的水分。第三，草莓。草莓里也有豐富的營養，并且它對治牙齦和口中潰瘍都有很大的作用，可...

好多女性朋友在夏天特別熱地時候一日三餐都只吃水果，以為可以補水、養顏、修身，其實這是錯誤地。吃水果應適度，人體地碳水化合物、蛋白質等，都不是靠吃水果能夠滿足地，長時間只吃水果、蔬菜，。那我們就要吃下面的幾種:步驟/方法：我最喜歡的就是吃桃子，桃子有多種維生素、礦物質及果酸，鐵量居水果之首。鐵是人體造血的，對身體健康有很多的好處。夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的效果，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓有很好的效果。我家里從來就沒斷過蘋果，蘋果...

夏天到了，許多人都更加想呆在空調房里，但是很容易得空調病哦，但是覺得運動太累，那么對于夏天，什么運動更加適宜呢？步驟/方法：首先建議大家可以經常游泳，夏天一到，人們都不約而同的來到游泳館游泳，因為游泳可以使我們身上的熱量盡快散去，保持我們體溫的恒定，使我們不容易中暑哦其次建議大家可以多出去釣魚，夏天一到，許多人經常會出現煩躁的心情，釣魚可以讓我們平心靜氣，對我們的視覺和反應能力都有很大的幫助哦，而且可以提高我們的免疫力最后建議大家可以去打太極拳，炎熱的夏天我們體內的新陳代謝更是旺盛，打太極拳可以...

　　韓國《先驅經濟》援引美國《紐約時報》的消息報道說，隨著食材賣場及運輸的發展，一年四季任何時期都能吃到想吃的果蔬。但反季節果蔬比不了時令果蔬的美味及營養。想要擁有更為健康的夏天，以下十種超級食品最為有效西瓜西瓜堪稱盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜中水分含量高達95%。在流汗較多的夏季，西瓜無疑是補充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等單糖，對人體恢復疲勞有很大的幫助。西瓜中還含有大量的胡蘿卜素在體內能夠轉換成維他命A。西瓜還有助于利尿，瓜中的番茄紅素比番茄多出約3-6倍，有...

夏季的時令水果有哪些，1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜3月現在人們的生活水平越來越高了，很多人都很喜歡吃水果，那么夏季時令水果有哪些呢？今天小編為大家講講夏天的時令水果，希望對大家有所幫助