首先最好的辦法就是到專業(yè)牙科醫(yī)院去洗牙，這種方式可以直接通過器械物理的洗去牙表面附著的牙石和菌斑，保證牙齒的清潔，第二種方法就是取少量紅糖直接放在口中，然后口含一刻鐘左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡鹽水刷兩分鐘，一周就可以去除牙石。

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牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處，呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色，是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素，所以牙結(jié)石需要及時去除。那么，如何去除牙結(jié)石呢？方法牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬，不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，牙結(jié)石很容易沉積在牙齒的表面，這時候要形成堅持早晚刷牙、餐后漱口的習慣，可以減少牙結(jié)石的形成。漱口水中加入了某些藥物做漱口劑，其作用是輔助預(yù)防和控制口腔疾病。漱口可去除口...