材料/工具
臉部按摩器
拍臉
每天早晚輕輕拍臉，也是瘦臉的一種常用辦法，一般每天輕拍200下，當臉頰出現微紅即可，同臉部按摩一樣，拍臉也需要堅持才能有收獲。
臉部按摩
雙手五指合攏，虎口位于下巴處，從下往上進行輕輕按摩揉壓，對臉部進行反復按摩；然后拇指和食指從鼻子側翼向兩邊按摩到耳際，反復按壓，用可不可過重，按摩瘦臉雖然健康，但是需要堅持，一兩次很難體現效果，長期堅持，效果更佳。
冷敷瘦臉
每晚洗完臉之后，除了上述拍臉和按摩之外，還可以選擇冷敷，就是利用熱脹冷縮的原理，利用冰袋敷在臉上3分鐘，沒有特指敷臉冰袋的伙伴，可以用毛巾把冰塊包住，敷在臉上，也可以起到瘦臉的作用。
瘦臉按摩器
這個小物件相信大部分姑娘都使用，晚上坐在沙發上一邊看電視一邊把按摩器放在臉部按摩，相對用手按摩，這個只需要握著手柄，上下推動，依靠小輪子在臉部滾動，對臉部造成輕微的擠壓感，也不需要太長時間，每晚10分鐘左右就行。
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