步驟/方法：
首先也是最重要的，盡量不要讓寶寶哭，少讓寶寶做劇烈運動。護理上注意保持良好的情緒。減少哭鬧，避免出現咳嗽、腹脹或便秘，這些可以減輕腹壓。
可以自己做一個肚兜，在肚臍部位放一個硬幣，壓迫臍疝，慢慢就會好了。我們家寶兒就是是這樣好的。
如果突出嚴重，可用手輕柔突出部位，盡量揉下去，但是太嚴重的話就要立即就醫，進行手術治療。
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